2015年12月のブログ記事
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昨日は今年最後のお休み。 ってことで午前中はお散歩ラン〜 午後はご近所飲み〜 美味しいものも沢山頂いたしね( ̄▽ ̄) 後2日頑張りますか! 12/29 32k 12/30 オフ 12月 278k
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12/28月 今年も沢山お世話になった国際村。 感謝しながら国際村の坂をラストラン。 あいかわらず速く登れないのに、よじ登ってる自分が好き笑 12/28 9k 12月 246k
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12/27日 本日も朝ラン チアシードを飲んで本日もお仕事。 w コレ見せると集合体恐怖症の夫&娘が怯えるんだよね笑 12/27 10k 6:37 12月 237k
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本日は平塚競技場で夫とぐるぐる 12/26 20k 5:55 温泉が目の前なのがね。 月綺麗だった! 12/26 20k 12月 227
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メリ〜! 娘がバイトしてるプリン屋のチョコケーキ、シナモン効いて旨〜 & 浅野屋のシュトーレンが旨杉… 今朝は勿論走ったよ〜 よく笑い美味しかったからいっか! だがしかしコレ以上太りませんよーに(-。-; 12/24 7キロ+坂ダッシュ8 12月 207
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今朝は久々に国際村。 ペラペラのマラソン手袋が見当たらず 玄関に置きっぱだった自転車用のごつい手袋で(^◇^;) 階段のぼって、 年末年始これ以上太ったらやべーなと改めて。。。。 12/21 10キロ 12月 160・5
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31時間かけトレイル100k走った2週間後フルを3時間40分代で走った夫が不調を訴え&フルのTimeで珍しく落ち込んでるので。。(´・_・`) ネコさんやパッキーさんが紹介されていた海水温熱を夫に(本当は自分が行きたいのだけど、まずは)勧めてみた( ̄▽ ̄)v ら早速木曜に予約して行った夫。。 に感... 続きをみる
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12/5日 湘南フルを走ってきた。 タイムは4時間33だ… ( 'Θ' ) ラップ↓ 630 604 614 614 552 548 608 541 551 558 616 548 550 539 551 547 539 555 547 601 628 554 601 604 641 620 64... 続きをみる
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12/3木 今朝はチビ太とタバタ筋トレ。 キツすぎてついていけてないタバタは向いてないかも? 笑 つかメニューのレベルを落とそう笑 次のタバタは月曜にチビ太と再び坂ダッシュ予定。 〜 11月のまとめ↓ 走行距離は183k。 走ったのは15日。 雨が多かったのもあるが朝ランは寝坊したらアウト↓ 早く... 続きをみる
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