way to Go! みわっち☆

楽しく完走&タイムも目指す
&日々の記録

2016年10月のブログ記事

  • 2016しまだ結果

    今回のフルはどれ位で走れるのか… 多分610位なら何とかなるんじゃね? な予想は当たる。 兎に角走りきれるペースで走る〟がテーマだったが、25㌔位はやはり少しずつ足にきた。 具体的には膝辺りに痛み。ただエイドで一呼吸したら又進める程度。 体重かな(^◇^;) ㌔7〜9位で温泉ランとか長い距離は走っ... 続きをみる

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  • 〝もうすぐですよね~、マラソン。 帰り際声言われ固まる。 誰が…いつ…マラソン … 〝あ〜!日曜。 マラソンっつてもね~、 ははは( ̄▽ ̄)… (👴🏻とヨロヨロしてくるだけだし w 残業してて頭が終了してたせいもあるが…自分がマラソン走る認識無↓ ハロウィン風にオレンジと黒、とんがり帽子&マン... 続きをみる

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  • 今週フル走る前にココ迄の道のり↓ 2015.11月 久しぶりハーフ。 からの12月湘南フル4時間30?だか40だか Timeは兎も角、久々のフルマラソン 久々に会えた人達の頑張りにも触れられフル楽しいじゃん!と… からの2016.1月若潮で3時間58 2014年、サブ4×2以来ののサブ4にまだサブ... 続きをみる

  • 4

    1024 お昼の番組後うっかりオカラちゃんと昼寝モード… に危うくなりかけるもオカラに布団をかけトントンしたら南郷公園へ。 すっかり落ちた心肺機能アップ作戦てなわけで10㌔ペース走実施。 最低でも55分では走れないと〟と思いながらも、気が乗らずウォークマンしぃしぃ800m南郷ぐる開始。 結果55分... 続きをみる

  • 1023 日曜は夫に㌔6でペース走頼む。 が、スタートからキツく 〝血の味がぁあぁ!ペース下げてぇ~とお願い。 〝㌔6で血の味がしたら病気だから! 怒られながら3日連続佐島15キロコースへ。 13㌔までなんとか視界に夫を捉え後は下りだ…と安堵してたら、 からの何故か国際村。 ( ̄ー ̄) なんで? ... 続きをみる

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  • 10月20日、山を愛した田部井淳子さんが癌の為死去されたそうだ。 何処にでも居そうな、だけど山をバックに爽やかな笑顔が印象的な田部井さん 一方あれだけの功績を残す強さの根拠は何なのだろう? それが知りたく図書館で本を借りたり新刊を立ち読みした。 山に行くのは〝とにかく行きたいと思った!〟 からだそ... 続きをみる

  • 佐2

    1022 朝ランは今日も佐島へウォーキングランへ。 今週は退職したくなるくらい嫌なトラブルに走行距離だけは伸びた笑 来週のフルを控え少し足が疲労しているが、自分の感覚では足底はまだ大丈夫。 今朝はバビュ〜〜と風のように駆け抜けるかおりちゃんに遭遇。 バビュ〜〜と私も走りたいがー、 昨夜、夫が買って... 続きをみる

  • 昨日10月20日は〝頭髪の日〟 に因み、夫には可愛い絵付きでお使いを頼む↓ 夫が買い物&皿洗いをし空いた時間に、昨日はキリアンジョルネの動画鑑賞。 すごい崖をよじ登り駆け下るダイナミックな動きに見入ったり〜 夜は娘の塾終了30分前から走る(パト)予定でいたのに、 〝課題が早く終わったから〟と予定外... 続きをみる

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  • 昨夜は小雨にて夜パト中止。 昼休み、警察に再連絡したところパトロールは強化はしてくれると返事が。 役場に街灯設置の件も問い合わせるが移設でなく新設するのは難しい&移設にもややこしい手続きがいるそう 町内会に相談はしてみるが当面は自衛手段を講じるしか無さそうだ。 〜 本日も朝ラン。 国際村の坂でクレ... 続きをみる

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  • パト

    今朝もノロノロと。 キビキビウォーキングしてる夫婦を追い越した後、追いつかれてないか?振り向きながら。 今のペースはウォーキングに等しいし実際、ウォーキングに行く気分で走っている。。 〜 昨夜、17娘が帰路、不審車に遭遇。 帰宅後、警察にパトロールの依頼をと電話したら若い警察官が面倒くさそうにのら... 続きをみる

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  • 運2

    1年生がインフルで前日迄学級閉鎖になりヤキモキしたが土曜は予定通り小学校の運動会であった。 まだ月が明るい時間から弁当作り。 〝オレ弁当の時間が実は一番楽しみなんだよね〟 なんつ~可愛い事言ってくれるのも今年までかな。 運動会は終日、眩しい位の快晴の中開催。 800mでは初めて顔をくしゃくしゃにし... 続きをみる

  • 先日の三連休… 夫は 1日目 友と東京へバーゲンへ 2日目 子&娘彼氏とお台場サーカスへ 3日目 茅ヶ崎まで27温泉ラン 対して私は、 1日目 仕事 2日目 30㌔& 家事 3日目 仕事& pta内職 て不公平な伏線があり~。。 更に連休3日目、帰宅したら洗濯してくれてない… ( ̄ー ̄)ム 頭にき... 続きをみる

  • 本日は職場の運動会。 ずらり並んだ車椅子の方他皆様の前を白組代表で走った。 といっても下に落ちている紙の数字をめくり暗記しながらゴール→マイクで足した合計を早く答えた方が勝ちなルール。 で走って答えようとしたら …( ̄▽ ̄) 暗記出来てない↓ ので、もう一回スタートに戻り手に書きながら計算…とズル... 続きをみる

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  • 金曜、インフル予防接種済ませる。 外来勤務あるNsは一足お先に。 チビ太の小学校でも運動会目前にし蔓延しつつあるインフル。 小学校運動会は今年最後。しっかり見届けたいので何としても予定日に開催して貰いたい。 今年は親の80m走もあり、私も参加してみようかと悩み中 本日は早朝30キロと思ったが前日芋... 続きをみる

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  • 朝ラン

    10/7金 今朝の国際村は涼しかった。 右足は相変わらず。 しかし毎日、朝起きれない↓ 4:30から10回かけて5:50やっと布団から出てくる意志の弱さ↓ 22時半までには寝てるんだけどね〜 一時間早く起きるには21時には寝ないとダメかも。睡眠、食事、なんやらかんやら全てひっくるめないと届きません... 続きをみる

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  • A

    今週も折り返したから、 あと3日! 木!金!土! 打刻しないで働くよ。 んで日曜! 日曜 の次はまた月曜↓ 月は仕事↓ じゃなくて、 今週末は確かハセツネ。 良いなぁ秋の夜長に散歩、秋の運動会! 応援は行けないが心でエール( ̄▽ ̄) うちじゃ、早くもインフルA型患者が一昨日から来院あり。 山行きに... 続きをみる

  • やる気失くし中。 うちの職場、打刻すると何故か社員だけボーナスから2000円/回引かれるシステム。 先月の私の打刻 3回。 先々月 1回。 合わせて4回。 ↓ 2000×4=8000円 −8000円がボーから引かれる 転職し−7万/月の上にだ。 (何のための転職だか! 加え先月のSTYでiPhon... 続きをみる

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  • 朝ラン

    シルエットをしっかり見せてくれた本日の富士山↓ を見ながら久しぶりに朝ラン。ランといっても㌔845位先日の27㌔より遅いペース…(^◇^;)? 来年3月までの予定を改めて↓ 10/30 しまだフル 11 横須賀ハーフ 12 足立ハーフ 1/29 若潮フル 3 三浦ハーフ 来年のフルは1月若潮のみ。... 続きをみる

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  • BD

    土日ふりかえり笑 土 、久しぶり御茶ノ水へ。駅の変わらなさに驚く&ニコライ堂にフランス語習いに行ってたのとか…笑い話 夕方はBDay祝いの外食。 こんなのを準備しててくれた↓ 帰り道はちょいとお茶 ハイポーズしたり この後まさかの隣りにあったうどん屋さんにも入ったりー(^◇^;) 日 、チビ太のボ... 続きをみる

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