若潮のTime

若潮の結果↓ ゴール後に足が攣ってひっくり返り笑 通りすがりのターコさんに足を引っ張って貰う (⌒-⌒; ) 途中、デビルマンやおっとさんにも会えた。うぷぷ 次はもっとかっっとばすぜ(♯｀∧´)！

レッツラ若潮！

同じ宿に西郷さん発見っ（≧∇≦）！ 年に一回位フルも走られるんだって〜 天気も良くって丸もうけっ！！

小雨ラン

1/29金 シューズも手袋も本番用なので小雨の中慌てて朝ラン〜 若潮はちょっとした坂もあるので少し坂のある場所も走って〆 3回目の若潮 寒いんだよねーw 1/29 6・5ｋ 1月 204ｋ

あっちゅーま若潮

涙で腫れた目をマスクで隠し仕事した日 10時まで残業で白目剥いた日 もあった1月の〆は若潮(￣▽￣)v ってことで昨夜ペース考。 今の実力ではｋ6でも怪しい。 隣では夫のため息。 夫〝オレ出る意味あんのかな。 み へ？無理に出なくてもいいよー （あーた全然練習してないもんね… 夫〝いや。今回はいけ... 続きをみる

本日の。。

本日のおからちゃん↓ 🐇ちゃうよ！ 本日のあさラン 1/27 10ｋ （3〜8ｋ間 早めで 手袋の中の手が痛〜っ 1月 198ｋ

INORI

祈り 月の輝き 海の碧さ あるがまま 寄り添う心 祈り 〜 最期まで笑わせてくれる おおらかさ。。。 〜 どんな人生を送るのか？ どんな時間の使い方するか？ 私に出来ること 出来ないこと 出来たのに できなかったこと 出来たこと 。 。 1/25早朝の月と富士山↓ と今日↓ 残業続き…(°_°) ... 続きをみる

3日ぶり朝ラン

いや4日ぶり？ やっぱり開くとすぐに身体に膜が張ってるみたいに。。 太る笑 昨日はチビ太の応援だけでけたー 連絡してくれさおりさん〜感謝！ 石川弘樹がｋ3分台コーナーも減速無しでカッコよかったらし〜 ☆3月12だったかにソレイユにて開催の第1回マラソン大会参加悩み中〜 近場だし誰か出ないかな？？ ... 続きをみる

風邪↓

風邪ひきだらけで気をつけないと！ と思いつつ金曜位からダラダラと風邪気味中(￣◇￣;) まぁ熱は出てないので、なんとか動けてはいるけども良くもならず↓ 依って。今日はお休みで走りたいところだけれど月末の若潮を楽しく走りたいのでオフ&オフ。 午前中は掃除したり午後はチビ太の冬物を買いに。 チビ太、初... 続きをみる

平塚15

昨日はピーク。 発作性頻脈発作、意識消失発作、高熱その他風邪ひきやら体調不良者続出。 初期対応で医者に怒られるのは当然だが目がまわりそうな忙しさ。w 帰宅は22時で記録更新↓(ｰ ｰ;) そんなバタバタな中でも〝明日は走るし〟が心の支えだったり 〜 寒暖の差って身体へのダメージが相当なんだろうね。... 続きをみる

朝ラン

1/19 火 雑記！波浪注意報でも走っとけ！ 太っちょは寒さには強いんだぜ w 1/19 9ｋ 6:30 国際村 1月 164ｋ

2016キタマラソン（ハーフ

本日は北区のキタマラソン（ハーフへ。 あまり乗り気でなく(^◇^;) 朝ウダウダ準備したら遅くなり夫に駅まで送ってもらうも、予定の電車を1本見送り。。 更に舎人ライナーの乗車口分からずオタオタしてたら再び1本見送り9時過ぎて会場到着〜 荒川では既に恒例のラジオ体操が始まっていて、ちと慌てる。 慌て... 続きをみる

明日いや今日…

えーと。。 今週もたしか週3位は走れた気が。。 Blogも後回しにしてると優先順位ドンドン低くなり。。 益々、悲しいが走ることがどうでも良くなりそうなので、書いておこう〜↓ 1/12 11ｋ 5:54 1/14 7ｋ 6:14 1/16 10ｋ 6:20 走りながらぼんやり考えてる事↓ ・4月まで... 続きをみる

目標は

一年の計は元旦にあり 走る事についてキチンと目標を掲げておこう！ とず〜っと考えてたんだけども… まとまらないんだよねー笑 なんだろうか。 理由があるとして一つでは無い。 （から省略 し目標自体、今年は大きく変えてしまお~とも考え中ー 目指したいものはあれど、それをプレッシャーに感じたくないし、楽... 続きをみる

30ダメニャ！

昨日から子供達は新学期。 そんな昨日も5時に遊びにきたチビ太と7時ちょいには帰宅。 帰宅すると娘が既にご飯作ってくれていた〜☆ ご飯の後はお願いもしないのに皿洗いしてくれるチビ太☆☆ ここ数日、沢山お手伝いしてくれる2人。なんて良くできた子達… 。 。 でも何故(￣ー￣)？ 。 。 もしや… 聞い... 続きをみる

本日より

1/7 木 本日のランチ モリモリ食べ過ぎ？ 60オーバーの人の体位変換で力入れたら、ズボンのボタン吹っ飛んだ。w やっぱり腹筋だー 今日から。 忘れないようにと＿φ(￣ー￣ )

休みラン

1/6 水 今日明日休みのタイミングで若潮前の30ｋにチャレンジしなくては。 と思うが先日、国際村往復の平らなロードで何故か右足をグネり…(⌒-⌒; ) 昨日から歩くと痛むので、いつでもdnf出来るようバス通りコースにて。 走り出すと痛みは気にならないが疲れているのか体が重くて仕方ない~ ｋ7…と... 続きをみる

笑ってポン

グギャ〜！！！ 久々、夫と大げんか。 浴槽に閉じこる。 （頭にくるとトイレとかね。 数十分後、、 救助夫がきて 指さし笑われて うっかり笑い返したら、 ハイ終了。 そんな感じで ハイ朝ラン。 1/4 7ｋ 1月 46ｋ

コトヨロ国際村

1/4月 本日の朝ラン は、国際村を2往復〜 今年もキツ w 1/4 14ｋ 1月 39ｋ

1・2のラン

1/3日 本日よりお仕事。 年末はまさかの残業だったけど(^◇^;)途中から紅白も見れたし。w 石川さゆり、椎名林檎が格好良かった~ 翌2016.1/1は第63回多摩川堤健康マラソン大会へ。 家族4人勝手にエントリーしといて到着後、小声で〝ここ何処？と聞いて確認する私(￣▽￣)わはは 〝元旦から走... 続きをみる