今朝も㌔7にて。 左アキレス腱にも違和感あり、右足底筋膜炎の影響かな。 なるべくバランスを考えて。 昨日、今日はフルを3時間10分台のともちゃんとすれ違う。 フォームの綺麗さと可愛い笑顔に鳥肌が笑 ワンちゃん涼しそう↓ 7/31 10 7月 223 今日はこれから山へ。
2016年7月のブログ記事
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足が痛くて毎日気が滅入る。が 休む選択をするとフェイドアウトしそうにて本日もジョグ。ついでに 京都マラソンの要項をみていて、ついエントリー 毎日が思い立ったが吉日〟 7/30 10㌔ 7月 213㌔ 毎日、海遊びチビ太やバイトで忙しい娘にポケモンgoは興味外な様
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右足裏の痛みが強く走る気になれず。 そんな日はランシューをネット検索中、たまたま見つけた本を読んでみたり。 やるっきゃ騎士〟なる漫画が代表作の漫画家がわずかな期間でサブ3達成。 その過程で時に一般的な指導内容に異議を唱えたり漫画家目線(市民ランナー目線)がおもしろい〜 私に役に立つかは棚に上げ w
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7/22 今朝は涼しく階段練 ( ̄▽ ̄) 7/22 10キロ+階段3回 7月 189
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7/18月 本日は東逗子にて宮司さん主催第1回神武寺トレイルレースbyチビ太 たぶんロードより山の素質ありげなチビ太の応援は家族総出で。 7/18 12キロ 7月 155
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7/17 近所をぷらっと。 日焼けが w 7/17 12位 7月 133
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7/13 走らず 落とし穴に落ちるように急に真っ暗な中に気持ちが落ちてしまうことがある。 何がきっかけになるんだか。 しかしー きのうは、とあるナースの優しさに溢れた笑顔を見た瞬間、光がさす地面の上にいた。 忙しい日々これでも一生懸命やってる。能力いまひとつだが↓ 嬉しい&感謝の心を忘れずに。
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7/12 芦名の京急を左折、登りつめた辺りで3台玉突き am5:30頃 道幅が広くない場所での暴走車の 巻き添えだけはごめん。 暴走車にあったら、 クソったれ!〟 と叫ぶようにしてる。 7/12 16キロ(6:59トイレこみ 7月 90
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k7前後で海まわり。 6:30には既に日が出て暑い 麦茶うまし 7/11月 6 7月 74
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7/10日 来週のチビ太参加のトレイル大会用に山ラン。 南郷公園に車を停め南郷〜東逗子に出たら鷹取山までの往復。 実際のコースも一部走る。 へろへろ↓ カンタに千切られる程度の自分… 帰りに家の前で今年初こくわ発見 7/10 15 7月 68
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第2関門〜ゴール) 姫次手前の橋の上で1人の男性が佇んでいた。 〝この先進むかまだ悩み中でねぇ… 笑いつつ真剣に迷っているのか動く気配が無し。 〝制限時間は12時間ですもん。後はボチボチ行きましょう! なんつって胸ポケットのボトルを取り出し一口… 飲もうと思ったボトルが空っぽ。 (=◇=;) 怪盗... 続きをみる
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2016キタタン(9時間51ゴール の記録↓ 前日) 前日は23時就寝、しようと思ったら 〝そろそろ出発しますか!と夫むくっと起き上がろうとするも、私は今から寝るの!と伝え1時間就寝。 去年は23時に出発したからなのだが、今年は私はギリギリまで行かなくていい理由を考えてたら寝るのが23時になってし... 続きをみる
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