way to Go! みわっち☆

楽しく完走&タイムも目指す
&日々の記録

2016年7月のブログ記事

  • 右、左

    今朝も㌔7にて。 左アキレス腱にも違和感あり、右足底筋膜炎の影響かな。 なるべくバランスを考えて。 昨日、今日はフルを3時間10分台のともちゃんとすれ違う。 フォームの綺麗さと可愛い笑顔に鳥肌が笑 ワンちゃん涼しそう↓ 7/31 10 7月 223 今日はこれから山へ。

  • 足が痛くて毎日気が滅入る。が 休む選択をするとフェイドアウトしそうにて本日もジョグ。ついでに 京都マラソンの要項をみていて、ついエントリー 毎日が思い立ったが吉日〟 7/30 10㌔ 7月 213㌔ 毎日、海遊びチビ太やバイトで忙しい娘にポケモンgoは興味外な様

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  • キー。

    色々ね… 月 仕事30分前にもゲ◯する、ヒー↓ 火 オクテチビ太の行動に戸惑う↓ 水 花火いくも前の親子立ちあがる↓ チビ太に〝ビンボー神!と言われ切れた本日は、11キロ走った地点で足底痛くなり復路歩いて帰る↓ 12箇所ある町内掲示板にラジオ体操のチラシを貼るお手伝いさせようとし、ごねたので300... 続きをみる

  • 花火

    7/26 走ってない。 人生、いろんな事が起こるもので走ってるどころでないわけで( ; ; ) 昨日は5メートル位の落とし穴に落とされた気分。 。 。 対策としては、 ・フィルターはだがしかしかけない ・夫から詐欺などの恐れがある事を ・怒って成長歪めないこと 私の精神的動揺に対しては ・ 男子い... 続きをみる

  • 反省文

    昨日はteamGomaのBBQ。 楽しくて美味しくてついつい時間の経つのも忘れる位〜 で気がついたら操作不能状態へ↓ 折角の楽しい席で大変ご迷惑をおかけしてしまいました↓↓ 夫に迎えに来て貰うやら今朝も仕事に行く10分前まで起き上がれず 40後半の母親たる者、子も見てる前で皆に心配されるまで酔うな... 続きをみる

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  • マッサ

    7/24日 本日は平塚競技場を13キロ位走ってメインの風呂&マッサージ40分。 ランは5年前購入し使ってなかったgtなんとかいう厚底でラン。 マッサージは肝心な足裏は痛過ぎで弱めにて施行頂く。 以外と痛くて油汗だったのが両脹脛。 やっぱり脹脛で走ってしまってるのかな 帰宅後は娘の彼氏が遊びに来てる... 続きをみる

  • 右足裏の痛みが強く走る気になれず。 そんな日はランシューをネット検索中、たまたま見つけた本を読んでみたり。 やるっきゃ騎士〟なる漫画が代表作の漫画家がわずかな期間でサブ3達成。 その過程で時に一般的な指導内容に異議を唱えたり漫画家目線(市民ランナー目線)がおもしろい〜 私に役に立つかは棚に上げ w

  • 階段

    7/22 今朝は涼しく階段練 ( ̄▽ ̄) 7/22 10キロ+階段3回 7月 189

  • それな!

    今日からチビ太は夏休み。 私は夏休まだ貰えないらしく( ̄ー ̄) 週休だけのシケた8月を前に今夜は小雨の夜ラン。 夜だし雨だしで〝ウォーキングしよう〟と娘を騙し、道連れに。 今年の横須賀シーサイドハーフは娘も参加予定。 去年の岩井での初ハーフは、オヤジと抜きつ抜かれつ、最後は差を開け〝ざま〜みろ〟と... 続きをみる

  • 衝動

    あぁ…止めたい。 走ること〟 去年辺りからよぎる衝動 でも…私が走るor走らないなんて世の中に全く影響は無いわけで それ癪なので走るけどね( ̄ー ̄) しかし元々、走る人〟じゃないし まぁだから気分次第なわけで 走るの止めよかな〟と聞くとその方がいいよ〟と夫も即答だし でも、だから止めないけどねっ(... 続きをみる

  • 我が家のボーちゃん〟事チビ太の初トレイル応援に昨日。 チビ太らしくがむばった! は。さておき色々考えさせられた。 皆の走り、我が子、を通し自分を振り返ってみて足りないのは〝真剣さなのかなぁと。 バクマン〟って映画を週末DVD鑑賞。 何かに熱中するのは楽しい事だと思い出させてくれる映画。 熱を傾けら... 続きをみる

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  • 海の日は山

    7/18月 本日は東逗子にて宮司さん主催第1回神武寺トレイルレースbyチビ太 たぶんロードより山の素質ありげなチビ太の応援は家族総出で。 7/18 12キロ 7月 155

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  • ぷら

    7/17 近所をぷらっと。 日焼けが w 7/17 12位 7月 133

  • 6

    今日で6勤も終了。 今週も色々有った。 看護師保険に加入したり、 クリーニング屋のkちゃんと相談、子供達のキャンプの申し込みしたり、 学級委員のrさん家へmtへ、 ラジオ体操のポスター刷ったり、 おじいちゃんに呼び止められ 〝あんた、目が大きくないね〟 いちゃもんつけられたり…( ̄ー ̄) 色々有っ... 続きをみる

  • きのうは車椅子のお年寄り達らと天皇皇后両陛下のお見送り。 TVと同じ顔だな〟なんつって普段喋らないおじいちゃんが言ってたりー そんな訳ですっかり警備もいつも通りになった御用邸前から逗子海岸の端まで朝ラン。 逗子のウォーターパーク↓ きょうは逗子のお祭り。 子供達はそれぞれ友達や彼氏と行くんだそう。... 続きをみる

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  • vs諸々

    今朝も国際村 足が進まぬわりに吹き出る汗↓ 滝の坂では目の前をオヤジランナー トンネルまで続く坂でこのオヤジを抜くか迷うが全力で抜く。念の為、家の近くまで全力。 時計を止めた瞬間、さっきのオヤジが走りさっていった。 オヤジついて来てやがったな( ̄ー ̄) また勝負だ! 〜 秋の横須賀シーサイドハーフ... 続きをみる

  • ありふれた

    7/13 走らず 落とし穴に落ちるように急に真っ暗な中に気持ちが落ちてしまうことがある。 何がきっかけになるんだか。 しかしー きのうは、とあるナースの優しさに溢れた笑顔を見た瞬間、光がさす地面の上にいた。 忙しい日々これでも一生懸命やってる。能力いまひとつだが↓ 嬉しい&感謝の心を忘れずに。

  • 7/12 芦名の京急を左折、登りつめた辺りで3台玉突き am5:30頃 道幅が広くない場所での暴走車の 巻き添えだけはごめん。 暴走車にあったら、 クソったれ!〟 と叫ぶようにしてる。 7/12 16キロ(6:59トイレこみ 7月 90

  • 麦茶

    k7前後で海まわり。 6:30には既に日が出て暑い 麦茶うまし 7/11月 6 7月 74

  • こくわ

    7/10日 来週のチビ太参加のトレイル大会用に山ラン。 南郷公園に車を停め南郷〜東逗子に出たら鷹取山までの往復。 実際のコースも一部走る。 へろへろ↓ カンタに千切られる程度の自分… 帰りに家の前で今年初こくわ発見 7/10 15 7月 68

  • ひぐらし

    キタタンから5日目となるきのう国際村ラン。 9月styと12月フルを目標に向かってテクテク走る&身体作りたい気持ち。 今週はキタタンの疲労とる&新しい生活サイクルに慣れるという意識で日々、 日曜日はチビ太の初トレイルレースの前に一度山トレへいこうと思う。 その後は6日連続勤務にて無理せずに。 昨日... 続きをみる

  • 2016キタタン振り返り 2

    第2関門〜ゴール) 姫次手前の橋の上で1人の男性が佇んでいた。 〝この先進むかまだ悩み中でねぇ… 笑いつつ真剣に迷っているのか動く気配が無し。 〝制限時間は12時間ですもん。後はボチボチ行きましょう! なんつって胸ポケットのボトルを取り出し一口… 飲もうと思ったボトルが空っぽ。 (=◇=;) 怪盗... 続きをみる

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  • 2016キタタン振り返り 1

    2016キタタン(9時間51ゴール の記録↓ 前日) 前日は23時就寝、しようと思ったら 〝そろそろ出発しますか!と夫むくっと起き上がろうとするも、私は今から寝るの!と伝え1時間就寝。 去年は23時に出発したからなのだが、今年は私はギリギリまで行かなくていい理由を考えてたら寝るのが23時になってし... 続きをみる

  • イベントへ

    昨日は元職場に初出勤。 この職場のナース達とは大体皆10年以上の付き合い。唯一の初めまして〟が師長さん。 そんな師長さんが、 〝相模原から来てるのよ〜、遠いわよぉ。電車なの。 と話してるのを聞きつい、 相模原、熊出ましたよね!〟 からのうっかり週末相模原に行く話しをしてしまい、 師:あら、何しに?... 続きをみる

  • は◯

    訳あって23時過ぎパーフェクトヒューマン完コピ〟で振りを覚えてたら夫から罵声&罵声 ~な感じで6月を終え今日から7月 うっかり購入ブルックスのピュアグリット4にて今朝は試運転。 結果、踵がスカスカで没かも↓ 今朝はザックのサイズ調整しフル装備&本番の格好で家を出てすぐキタタン仲間いっちゃんに遭遇。... 続きをみる

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