way to Go! みわっち☆

楽しく完走&タイムも目指す
&日々の記録

2016年2月のブログ記事

  • 一応30k

    2/28日 本日は夫やかおりちゃんと平塚ガチ30する予定だったが。。 夫の体調不良で中止↓ 今週はマネージャーを務めるプロジェクトのトラブルで毎日2時頃に帰宅の夫。 疲労MAXだったようで美容院で動悸と共に意識消失しかけたらし~(⌒-⌒; ) って話しを私の残業が終えた夕飯を食べてるカレー屋さんで... 続きをみる

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  • 疲労?

    2/24 きょうはお休み故、走りにいかなきゃ と思いつつコタツで気がついたら寝… やっと腰を上げ走りに行ったものの㌔6:40位がやっと(ー ー;) 帰ってお風呂に入る前に寝… 理由を考えながら寝… 対応策を講じ寝… それをブログへ書こ寝… 。 。 依って。 細かくは省略(⌒-⌒; ) 〜 本日、チ... 続きをみる

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  • うぷ

    2/22 オフ 本日発売のクリール↓ 〝私はこうして速くなった レース1週間前にやること〟 新春 喜多(北 マラソン直撃 w のページ。。 に何故か混ざって語ってる人↓ カラーじゃなくて良かったね〟by 夫 w

  • 茅ケ崎へ

    きょうは風呂セットを背負い、茅ケ崎の温泉まで。 途中、七福神顔たいさんや1年ぶり?チャレさんにも!遭遇〜 マラソンシーズンだからね。。 天気の良い中トータルで27㌔をのんびり走った。 。 。 葉山に住んで既に10年以上。 ここに住みついたのは娘のアトピーがきっかけ。 アトピーが悪化した為に東京のマ... 続きをみる

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  • ジム化

    2/20土 今日は5:10〜5:20で20㌔。 と思ったが腹痛で2回トイレへ。 トイレから出たら雨で止め↓ 結局10㌔だけ。 〜 夕飯後は4月までの皿洗い免除と引き換えに夫に購入して貰ったコレ↓ 腹筋マシーン を4分だけ。 子供部屋ジムと化す w 2月 10㌔(525 2月 122・5

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  • 宣戦。。

    2/18木 今朝はさっぱり起きれず(ー ー;) んな時にコレですなっ↓ 脂肪燃焼コースp1 中々キツかった。 やらないより良いだろうの発想 今日、ポストに三浦ハーフを見つけ思わずブルー(-_-) そんな気分を払拭したく。。 板橋は目標50切りぢゃ! と地元ラン仲間Kさんに宣戦布告。 あ。やんわりと... 続きをみる

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  • だらラン

    2/17水 今日は6時頃から20㌔。 ペース走のつもりが半分いかずダラダラに。意味なかったなぁ(ー ー;) 帰り海まで散歩↓ 風が強い。冬の海ってかんじ 帰ったら掃除してチビ太5年最後の参観日へ。with公立校受験で今週自宅待機の娘も。 の前に天気も良いのでご近所さんのVilla Mareaさんに... 続きをみる

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  • マイ・トレミ

    2/16 4:30起床予定も寝坊。 そんな時や雨風の日あったらいいなと思っていたトレミを購入( ̄▽ ̄) 本日は時速8キロで30分。 これでも結構汗だくになる。 同じリズムを刻まなきゃいけないのがトレミは辛いんだよねー 2/16 4㌔ 2月 92㌔

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  • バレンタイン~

    昨日はバレンタイン。 〝オレ、家族以外からチョコ貰えるかなぁ。。。 先週、不安を口にしていたチビ太。 やっぱ欲しいんだ…(^◇^;) 〝大丈夫…だよ。うん。 誰かくれるかもよぉ?←根拠無し などと励ましつつ… 現実は…ちと厳しいな(ー ー;)と踏んだ母は予め準備しておいたのだが なんと予想外の展開... 続きをみる

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  • 二子山×3

    2/13土 チビ太を陸上クラブのある南郷に送ったら、そのまま南郷1周×二子山山頂を3回往復してきた。 with 夫。其々のペースで。 私は昨日から抗生剤や去痰剤も飲み始めたし、しばらく走っておらずでペースはのんびり。 南郷1周後、二回目は陸上クラブのチビ太達も参戦。 急坂でチンタラ歩くチビ太の背中... 続きをみる

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  • 2月ブルーを乗り越えて

    寝たりにゃい 食べたりにゃい 時間たりにゃい 色々な不満は常にあれど… 去年のびっくりドンキーな展開を考えると今走れてるだけで丸儲けな気分だ。 去年の宮古島ロスを乗り越えて今シーズンは4/17をフルマラソン最終と決めた。 これ宮古島と同じ日で。。 私のせいで1年後となってもうたりょうちんの宮古島チ... 続きをみる

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  • 余力にて。

    昨日、風邪ひいた娘に〝んなの気合で治しなよねー…など説教たれた罰だろうか。 今朝起きたら完璧に風邪ひいてた(ー ー;) 今日は午前中に子供会の集まり&午後はトレミか天気が良ければ20㌔位外を走ろうかと思ってたのに…(._.) せめて家事をしようとカロナールを飲むが全く効いてこず午前中終了 午後は夕... 続きをみる

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  • 朝ラン

    春、近し? 2/9 10・5 2月 67

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  • 朝ラン

    大楠山いく途中で腹痛で引き返す。w 2/7 オフ 2/8 10・5㌔ 2月 56・5

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  • 2016道志村ロングエントリー

    2/6土 焼酎で酔った勢いでロングエントリー。 5月から10月はやっぱトレイルでいこうとおもう。 体重写メは継続中。 あと食べたものも写メする予定〜 きょうは海沿いにて、自転車りょうちんとすれ違う。 頑張ってーー!と気がついたら叫んでいたよ。 自分こそ。。。^_^; 2/6 24㌔ k6ちょい 2... 続きをみる

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  • 朝ラン

    2/5 スタートするとき寝てた筈の夫に 復路で追い越された 追い越す時何か言えよ…( ̄ー ̄) 夫も2月に入り毎日朝ラン。 先日の葉山駅伝の写真にあった石川弘樹さん↓ 惚れてまうやろ w 2/5 6 2月 21㌔

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  • 魂ランへ

    きょうは娘の高校のマラソン大会。 役員の私は中華スープとおにぎりを準備する係。 の予定だったがチビ太の微熱が続き(^◇^;)不参加とさせて頂きました。 高校生達の走ってる姿&娘見たかったなぁ(´・_・`) ってことで本日もダラダラと6:40〜7:20位で逗子まで。 ふ 昨日と違い股関節の動きはスム... 続きをみる

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  • 節分と5月

    本日は節分 ↑ローストビーフの恵方巻き ↑&鬼除け汁 昨日から風邪 に罹っているチビ鬼… いや我が家のチビ太。 本当ならテニス体験スクールに行く予定だった為かなりしょげている ↓ そんなチビ太が先日、 ママ…オレそろそろ山に行きたい〟 とポツリ。 山の頂上に行って…景色を眺めたい だそう。笑 自分... 続きをみる

  • 1月振り返り&2

    2/2火 本日もまだ筋肉痛で走れず(^◇^;) ってことでざっと1月振り返り↓ 走行距離は246㌔。 レースは元旦の10㌔、半ばにハーフ、月末にフル。 合間にぐる練したり後は週3位の朝ラン(6〜9㌔)がメイン。 これ位でもサブ4の走力に戻せた。。 〜 3月はハーフとフルがあるから頑張れるとして問題... 続きをみる

  • 第36若潮マラソン 振り返り

    たまたま休みが取れたので前泊。 当日は6:30まで寝て7:30頃に朝食。 イオンの前に車を止める。トイレが終わり20分前位に慌ててCに整列。 予定通りハーフ迄ペーサーしてもらう夫とスタート。10:02スタート。 天気は雪マークから一転、寒くもなくちょうど良い気候。 若潮=寒い!イメージでカイロを持... 続きをみる

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