本日もヘラヘラ日記

2/9 は午後から雪 まだまだ水温む季節には程遠し↓ な昨日は起床時から軽く吐き気があり〝まだだな、と走るの断念↓ ガサガサと走り出す夫の気配に嫉妬しつつ二度寝~ ~なイマイチな体調ながらも何とか仕事も終えご飯も作り終え、最後にヤレヤレと洗濯機を回し、さ~干すかと思ったらー… 全く。いつも洗面所に... 続きをみる

優 vs 正

先日見た映画〝恋妻家 宮本〟の中で主人公阿部寛が生徒から、 〝先生は冷たいよね。正しいけど 優しくない！〟 と言われる。 その言葉に自分も思い当たる節が… で、時々上のセリフを反芻~ 私もそんな風になってないか？ 仕事人として、 妻として、 母として、 正しい事は大切。 でもそこに〝優しさ〟という... 続きをみる

映画〝恋妻家 宮本 鑑賞

2/6月 休 昨日は映画〝恋妻家 宮本〟を夫と観に行く。 原作は重松清の小説。子供が自立した50才夫婦達のお話し。 先日、職場の事務の23才女の子のお母さんが同じ48才と知りショック… しかし同い年ナースの娘も23位だし、考えてみたら49才母が亡くなった時、私は23才だったから何も不思議な事ではな... 続きをみる

猪突猛進…

本日の朝ラン 国際村＋階段 時には風が吹いたって そこには未来が待ってんだ〜🎶 by ナオト インティライミ 最近、我が町では100キロ猪が捕獲されたが我が家の玄関先でも発見 w 猛進 注意！ 2/5 9キロ

立春

本日は暦の上では立春。 まだまだ寒いけれど三浦では河津桜がもうすぐ見頃を迎える。 2年前の4月から再び遊び→仕事メインに生活を変えていった。 経済〟がしっかりしてる事で存分に遊べるし基本生活が安定してなきゃ心の安定も図れない訳で。 だから6日勤→5日勤＋フルマラソン→6日勤と今週も忙しい、けどフル... 続きをみる

水曜日のみわっち

きびだーん🎶 きびきびだーん🎶 本日のテーマソング 桃太郎〟 by水曜日のカンパネラ 2/1 10ケロ

1月振り返り&2月目標

1月 正月休み4日も！→京都奈良ふらり チビ太がカラオケでゲス歌うw 娘 修学旅行無事おわる ランは夜更かしが祟り休み明けパタリ。。 正月満喫し過ぎでデブ増す からのフルはいやキツかったー 夫は京都に向けジョグ＋30キロBup位置づけで若潮走り手応えあったと。 〜〜 2月 なんだかんだ若潮がやっぱ... 続きをみる

朝ラン

本日の朝ランキロ7で6・6 本日のテーマソング リンダ リンダ〜🎶 明日から2月！

2017若潮フル

2017.1.29日若潮フルに参加 若潮フルは出ない〟と旦那に宣言。前日の昼迄はその意思は固かった。 だってこんな走ってない記録更新中にフルマラソンだなんて悲惨な結果は目に見えてるから だけど、やっぱ夕方になってから悶々。。 … ってことで夫と二人で4回目の館山へ 去年は忙しいながらも練習して3:... 続きをみる

一休み〟

先日、ZIPでやっていた〝シュウマイをパンで包んでレンチン＝簡単肉まん〟 を細谷ミートの大きめシュウマイで作成↓ 包んだらギュッとラップ丸めるだけ。 肉汁がパンに沁み旨し。 パンの耳はフライパンで揚げ焼き＋砂糖がオーソドックスだけどコレまたね 残ったパン耳は塩ラスクにしてワインのつまみにしよ〜 寒... 続きをみる

2017駅伝&今年やりたいこと

2017.1.23月 昨日、1.22日はわが町の駅伝大会。 のスタッフとして働くぴよこさん等のお手伝いへ。 裏側から見る運営の大変さを体験し〝感謝〟の気持ちがより深くなりました。 残念だったのは一区を走る予定だった息子はチームメイト2人がインフル発症で棄権。 坂道ダッシュした事は駅伝には活かせなか... 続きをみる

おから&ひじきプレート

29.1.20 インフルが猛威をふるい娘の旅行中には5人の罹患者がー、 昨日、私が検査し陽性だった子の中学では40人もインフル患者出たとかー、 私も少しずつでも感染してる？ 昨夜はダル重でコタツ内安静に 今週は6日勤→日曜は葉山駅伝ボラ参加予定にて無理せずいく予定。 おから&ひじきプレート↓ おか... 続きをみる

沖縄便り

連日届く娘からの沖縄便り 楽しんでるね 若いって裏山。。 お土産は〝豆腐よう〟と泡盛良いニャお願いしたらー 高校生に酒頼むな〟だとさ←byじィ

毒吐きブルーモンスター

京都から帰ってきてから日曜以外は全て仕事の日々。来週も６日勤。 ロッカーに貼ってある今年の有給日数はわずか『7日』故当然。泣 遊びの要素が少ないのは切ないが子供達にかかる費用、老後に向けた生活費を捻出する為で仕方なし。 70歳でも働いていたいので体力維持で走り続けてはいたいけど、仕事での疲労もあり... 続きをみる

京3日め

1/9 月 京都3日目のスタートは朝ごはんのお店でノンビリまったり。。 したのは良いが後がバタバタ コインランドリーで洗濯乾燥 まとめて入れ過ぎ乾かない~→ レンタカー借りに荷物ガラガラ→ 娘が美容成分たっぷり高級石鹸を購入 したいと再び嵐山へ 母がシミだらけで反面教師？→ 京都では恒例行事となっ... 続きをみる

京都ラン＋自転車

1/8日 京都マラソンのコースをラン＋自転車で巡る。 バイキング朝ごはん腹一杯食べたら レンタサイクルへ~ 子どもらは自転車＋大人はラン。 予報通り9時から雨も最初は小降り。 まずはスタート地点へ↓ 予報通りで無かったのは雨足が強まったこと。。 寒いよ〜〜！と子ども達からクレームが出はじめたところ... 続きをみる

奈良＋京都へ

h29 1/7土 京都＋奈良へ。 小田原まではマイカー、 小田原→京都は新幹線で 初の4人一緒の新幹線。 雄大な富士を見ながら小田原購入 鯵の押し寿司弁が旨い 京都からはレンタカーで奈良へ向かう 6年ぶりの叔父さん宅へ 従兄弟の小さい時にそっくりなM。 そんな従兄弟は超のつくオッさんになってて驚い... 続きをみる

七福神&豊

２日の七福神巡りダイジェストw これ見てぴよこリーダー&さおりさんが行き先を決めてくれ私はひたすらついてく人w 最初の延命寺では、台紙購入時おみくじが引け、4位のみかん缶詰め頂きコレ背負ってスタート(￣▽￣)☆ 灯篭が綺麗に並べられたお寺〜↓ や、途中あすか弁天にも会えた↓ あすか弁天との体重差1... 続きをみる

年末〜年始

1/3本日にて正月休み終わり 本日もへべれけ故、簡単な振り返り↓ 1/31 三崎港へタラバ調達ラン キロ7位で19㎞ 年末は2016もタラバ〆で 1/1 月例10㎞ 時計忘れ 夫からは5540位だったと。 一応、本気で！ 娘vsチビ太3キロはチビ太圧勝 1/2 am ぴよこさん、さおりさん3人で ... 続きをみる

ゴマ忘年会&仕事納め

12/29はチームゴマ忘年会。 12月は嘘みたいに時間が過ぎるのが早く… ゴマ忘年会は無理だろうな~と考えてたのだけど流石我らのリーダー！ぴよこさんの一声で前日即決 。 ずーーーっとお祝いしたい！しなくちゃ！と思ってたかおりちゃんの〝つく天70㎞優勝〟のお祝いが出来たのが最高に嬉しい*\(^o^)... 続きをみる

あと2日！

最近の出来事 ・職場忘年会dns ・風邪 ・足立ハーフdns ・クリスマス ・人生後半本を買った ・年賀状を数枚復活 最近のラン ・まるで走ってない∧( 'Θ' )∧ 本日、ラン女子忘年会で少しは走る気を貰えたらいいなぁ！ 仕事はあと2日！！

安定剤

先週の金曜から全く走れず↓ 気分的に チビ太問題ようやく消化出来そうだったのだけど別のチビ太問題。 キャパオーバー。風呂場で雄たけびでもと考えたが人目があるし 昼間、外来に来てた〝向精神薬〟のチラシ…が頭をよぎり、 〝精神安定剤でも飲んでみよかな？ 夫に聞いてみるがストレッチに夢中で無視… 〝…安... 続きをみる

春夏秋冬

秋といえば オフコース の〝愛の唄〟 は小、中学時代良く聞いていた。 〝永遠の命も名誉も要らない。 あなたに会えた事それだけでいい〟 の歌詞は、今は2人の子に対しての自分の気持ちと重なる。 音楽会翌日全く予想だにしない事をチビ太がし色々と考えさせられた週末。 子供の事で謝りにいくのは娘の時も入れ今... 続きをみる

音楽発表会

12/15木 今日はチビ太の音楽発表会 小太鼓みたいなチビ太の小太鼓を聞きに10分前に体育館前に並ぶ。 先日の個人面談では〝小太鼓に手を挙げた時は驚いた&けど最初はリズムがバラバラでどうなるかと…でも凄く上達したんですヨ！〟と担任。 そんなこんなで〝情熱大陸〟の合奏が始まり思わず涙腺が緩み奥歯を噛... 続きをみる

人間って山みたいだね〟

人間って山みたいだね〟 夕飯作ってたらチビ太。 意味尋ねたら、 〝だってさ、子供時代からドンドン年をとって山頂に行くじゃん？ そこから又年とってジィさんバァさんになるの山を下って行く事と一緒じゃん！ 寿命って83歳位なんでしょ？ だからママはもう半分過ぎたね〟 だそう。（；￣ェ￣） なるほど。 〝... 続きをみる

ハリキッて何が悪い？

えーとそうですねー このブログ↓ を終了。 と思った けど 続いて いますが、 今はグレー な訳で。 黒とか白とかどうでもえぇのです。 他のブログとか カテとか めんどくさっ んなことより、なことよりー 私は 今に見てろ！って思ってる。 そんなことを夫に言ったら何がしたいのって言われた。 でもさぁ... 続きをみる

乾杯*\(^o^)/*

12/10土 仕事後、逗子の焼肉屋にて娘の彼kの大学合格祝い〟 娘が狙う指定校推薦の同じ学部なもんで俄然娘のモチベも上がり我が家にとっても嬉しい限り~ ま、そんなこんなを肴にビール飲みたかったのが母親の本音だったりも… (^◇^;) kは素直でシャイな印象 気のせいか夫と何処と無く似ていたり…兎に... 続きをみる

2017湘南フル応援

12/4日本日は湘南フルの応援へ。 6:30に集合しタイさん、夫と平塚30k辺りを目指す。 鵠沼からサイクリングロードを経て28k地点辺りから134へ出て高速ハーフの部から応援〜 反対車線にはフルのランナーも。 ぴよこさん、さおりさんとも合流しフル30k地点へ向かうランナーを応援。 沢山のランナー... 続きをみる

大人ドッチ！

12/3土はptaドッチボール大会。 自腹で行く看護学会に行きたくなかった 〟 が理由ではないが^ ^汗…私も夫とドッチに参加。 葉山町の小中学校6校で対戦。 我が小学校は校長や6年親睦会でもお世話になったk先生、pta会長はじめ精鋭ママ&パパ達で。 でもって我がチーム夫含めかなり戦闘力が高く全て... 続きをみる

〜忘れないでね。

今日は6年親睦会〝クラス対抗ゲーム大会〟の日。 はじめの挨拶〟を考えてたら、あっと言う間に役員集合時間😲 で大慌てで体育館へ 。 こういうギリギリガール癖治らん↓ はじめの挨拶〟の終わりは親、担任にもお願いし〝エイエイオー！〟で元気良く開始。 最初のゲームは〝思い出カルタ〟 夏休みから娘と下絵を... 続きをみる

長

今朝の富士↓ 空白の勤務表に毎月9人のnsで希望を書くわけだが。。 人の良いns達が休みが皆と重なり休みを諦めるの見て 〝待った。希望のとこ休める代わりに人手不足で大変な日があっても希望休めるほうが良くない？皆でじゃんじゃん希望書いちゃおうよ！ 提言したところ希望表がエライ事に(￣▽￣)…ナルホド... 続きをみる

己

ハーフ翌朝は交通安全の旗振り。 葉山の道幅はうんと狭いのに朝からスピード出す車の多いこと あのスピードで子供らの列に突っ込んだらと考えると…怖い。 低学年のおチビちゃん殆どは下を向いて歩いてるから危険な車が来ても察知出来ないだろうし… 話しはズレるが思い出したので、夜間走るランナーは必ず車から認識... 続きをみる

2016横須賀シーサイドハーフ

昨日は第41回横須賀シーサイドに夫&娘で参加してきた。 シーサイドは10キロに1回、ハーフは4回目の参加。 6:30家を出発しバス停へ。 着いたところでiPhoneを家に忘れた事に気づく(-_-) 国際村のバスから汐入へ1本。 地元の大会はこれだから楽チン☆ 汐入には730着。 ここで娘彼kとも合... 続きをみる

おりゃ！

本日は12/3ptaスポーツ（ドッジボール）大会に向けた練習会。 当日のみ参加の予定だったが有給を取った本日は雨だし、明日のハーフ前に上半身ストレッチにもなるやも？と夫&チビ太でドタ参してきた。 葉山（の小学校、中学校）で一番強い学校はどこだ！！！！〟の会長の一声で集まった面々… ま、大体は小学校... 続きをみる

あれよあれよ

昨日は防災訓練。 階段を人が乗った車イス上げたり下げたり消火器で鎮火 w 夜はNHKの集金に息を潜めたり 。 （今日3年分払ってやるけどな… 本日は仕事の後に勉強会に行かねばだったり。 そんな今週末は〝11月土曜休み1箇所だけ希望したのに黙って却下されたが1回位土曜休みあっても良くね？ な心の声に... 続きをみる

半

11月はガツガツ走る〟 なんつ~気負いは何故か長くは続かず。 つか先月の疲れもあったり夜は用事を済ませるのに早く寝れなかったり…で朝は起きれなかったり。。 兎に角、気が付いたら11月も半ば。 夜パト兼ね40分LSDしたり先日はチビ太の駅伝用に坂ダッシュ＋娘ハーフ練習でジョグしたり、昨日はチビ太の城... 続きをみる

1

5時前、目覚まし&猫トントンにて起床。も本日は雨↓ って事にアンパン食べながら気がつくも、アンパンは止まらず… 〜 10.30しまだフルも終えスイッチオン 11月からはスピード養成だ！ なんつって11月の計画でも立ててみるか！と勤務表見てたら… …休み少なo(｀ω´ )o 11月の休みは9日あるけ... 続きをみる

2016しまだ結果

今回のフルはどれ位で走れるのか… 多分610位なら何とかなるんじゃね？ な予想は当たる。 兎に角走りきれるペースで走る〟がテーマだったが、25㌔位はやはり少しずつ足にきた。 具体的には膝辺りに痛み。ただエイドで一呼吸したら又進める程度。 体重かな(^◇^;) ㌔7〜9位で温泉ランとか長い距離は走っ... 続きをみる

固

〝もうすぐですよね~、マラソン。 帰り際声言われ固まる。 誰が…いつ…マラソン … 〝あ〜！日曜。 マラソンっつてもね~、 ははは(￣▽￣)… （👴🏻とヨロヨロしてくるだけだし w 残業してて頭が終了してたせいもあるが…自分がマラソン走る認識無↓ ハロウィン風にオレンジと黒、とんがり帽子&マン... 続きをみる

振

今週フル走る前にココ迄の道のり↓ 2015.11月 久しぶりハーフ。 からの12月湘南フル4時間30？だか40だか Timeは兎も角、久々のフルマラソン 久々に会えた人達の頑張りにも触れられフル楽しいじゃん！と… からの2016.1月若潮で3時間58 2014年、サブ4×2以来ののサブ4にまだサブ... 続きをみる

4

1024 お昼の番組後うっかりオカラちゃんと昼寝モード… に危うくなりかけるもオカラに布団をかけトントンしたら南郷公園へ。 すっかり落ちた心肺機能アップ作戦てなわけで10㌔ペース走実施。 最低でも55分では走れないと〟と思いながらも、気が乗らずウォークマンしぃしぃ800m南郷ぐる開始。 結果55分... 続きをみる

血

1023 日曜は夫に㌔6でペース走頼む。 が、スタートからキツく 〝血の味がぁあぁ！ペース下げてぇ~とお願い。 〝㌔6で血の味がしたら病気だから！ 怒られながら3日連続佐島15キロコースへ。 13㌔までなんとか視界に夫を捉え後は下りだ…と安堵してたら、 からの何故か国際村。 (￣ー￣) なんで？ ... 続きをみる

道

10月20日、山を愛した田部井淳子さんが癌の為死去されたそうだ。 何処にでも居そうな、だけど山をバックに爽やかな笑顔が印象的な田部井さん 一方あれだけの功績を残す強さの根拠は何なのだろう？ それが知りたく図書館で本を借りたり新刊を立ち読みした。 山に行くのは〝とにかく行きたいと思った！〟 からだそ... 続きをみる

佐2

1022 朝ランは今日も佐島へウォーキングランへ。 今週は退職したくなるくらい嫌なトラブルに走行距離だけは伸びた笑 来週のフルを控え少し足が疲労しているが、自分の感覚では足底はまだ大丈夫。 今朝はバビュ〜〜と風のように駆け抜けるかおりちゃんに遭遇。 バビュ〜〜と私も走りたいがー、 昨夜、夫が買って... 続きをみる

佐

昨日10月20日は〝頭髪の日〟 に因み、夫には可愛い絵付きでお使いを頼む↓ 夫が買い物&皿洗いをし空いた時間に、昨日はキリアンジョルネの動画鑑賞。 すごい崖をよじ登り駆け下るダイナミックな動きに見入ったり〜 夜は娘の塾終了30分前から走る（パト）予定でいたのに、 〝課題が早く終わったから〟と予定外... 続きをみる

重

昨夜は小雨にて夜パト中止。 昼休み、警察に再連絡したところパトロールは強化はしてくれると返事が。 役場に街灯設置の件も問い合わせるが移設でなく新設するのは難しい&移設にもややこしい手続きがいるそう 町内会に相談はしてみるが当面は自衛手段を講じるしか無さそうだ。 〜 本日も朝ラン。 国際村の坂でクレ... 続きをみる

パト

今朝もノロノロと。 キビキビウォーキングしてる夫婦を追い越した後、追いつかれてないか？振り向きながら。 今のペースはウォーキングに等しいし実際、ウォーキングに行く気分で走っている。。 〜 昨夜、17娘が帰路、不審車に遭遇。 帰宅後、警察にパトロールの依頼をと電話したら若い警察官が面倒くさそうにのら... 続きをみる

運2

1年生がインフルで前日迄学級閉鎖になりヤキモキしたが土曜は予定通り小学校の運動会であった。 まだ月が明るい時間から弁当作り。 〝オレ弁当の時間が実は一番楽しみなんだよね〟 なんつ~可愛い事言ってくれるのも今年までかな。 運動会は終日、眩しい位の快晴の中開催。 800mでは初めて顔をくしゃくしゃにし... 続きをみる

洗

先日の三連休… 夫は 1日目 友と東京へバーゲンへ 2日目 子&娘彼氏とお台場サーカスへ 3日目 茅ヶ崎まで27温泉ラン 対して私は、 1日目 仕事 2日目 30㌔& 家事 3日目 仕事& pta内職 て不公平な伏線があり~。。 更に連休3日目、帰宅したら洗濯してくれてない… (￣ー￣)ム 頭にき... 続きをみる

運

本日は職場の運動会。 ずらり並んだ車椅子の方他皆様の前を白組代表で走った。 といっても下に落ちている紙の数字をめくり暗記しながらゴール→マイクで足した合計を早く答えた方が勝ちなルール。 で走って答えようとしたら …(￣▽￣) 暗記出来てない↓ ので、もう一回スタートに戻り手に書きながら計算…とズル... 続きをみる

勝

金曜、インフル予防接種済ませる。 外来勤務あるNsは一足お先に。 チビ太の小学校でも運動会目前にし蔓延しつつあるインフル。 小学校運動会は今年最後。しっかり見届けたいので何としても予定日に開催して貰いたい。 今年は親の80m走もあり、私も参加してみようかと悩み中 本日は早朝30キロと思ったが前日芋... 続きをみる

朝ラン

10/7金 今朝の国際村は涼しかった。 右足は相変わらず。 しかし毎日、朝起きれない↓ 4:30から10回かけて5:50やっと布団から出てくる意志の弱さ↓ 22時半までには寝てるんだけどね〜 一時間早く起きるには21時には寝ないとダメかも。睡眠、食事、なんやらかんやら全てひっくるめないと届きません... 続きをみる

A

今週も折り返したから、 あと3日！ 木！金！土！ 打刻しないで働くよ。 んで日曜！ 日曜 の次はまた月曜↓ 月は仕事↓ じゃなくて、 今週末は確かハセツネ。 良いなぁ秋の夜長に散歩、秋の運動会！ 応援は行けないが心でエール(￣▽￣) うちじゃ、早くもインフルA型患者が一昨日から来院あり。 山行きに... 続きをみる

失

やる気失くし中。 うちの職場、打刻すると何故か社員だけボーナスから2000円/回引かれるシステム。 先月の私の打刻 3回。 先々月 1回。 合わせて4回。 ↓ 2000×4＝8000円 −8000円がボーから引かれる 転職し−7万/月の上にだ。 （何のための転職だか！ 加え先月のSTYでiPhon... 続きをみる

朝ラン

シルエットをしっかり見せてくれた本日の富士山↓ を見ながら久しぶりに朝ラン。ランといっても㌔845位先日の27㌔より遅いペース…(^◇^;)？ 来年3月までの予定を改めて↓ 10/30 しまだフル 11 横須賀ハーフ 12 足立ハーフ 1/29 若潮フル 3 三浦ハーフ 来年のフルは1月若潮のみ。... 続きをみる

BD

土日ふりかえり笑 土 、久しぶり御茶ノ水へ。駅の変わらなさに驚く&ニコライ堂にフランス語習いに行ってたのとか…笑い話 夕方はBDay祝いの外食。 こんなのを準備しててくれた↓ 帰り道はちょいとお茶 ハイポーズしたり この後まさかの隣りにあったうどん屋さんにも入ったりー(^◇^;) 日 、チビ太のボ... 続きをみる

悩

昨日も今日も眠気に勝てず↓ 京都にころっと落とされ熊野古道のフルマラソンでも走るかなぁと悩み中。 2月のフル走ったことないので走りたく旅行を兼ねて。 世界遺産も見てみたし。 1月は娘の修学旅行（沖縄や3月はチビ太の卒業&中学準備やらで忙しそう故2月がベスト？ 本日は日光に修学旅行中のチビ太が帰宅予... 続きをみる

信

先日。ナナメ会議〟なるものがあると夫から聞く。 なんでも色々な立場の人から自分の良いとこ悪いとこを指摘され。。 改善されて評価が上がれば給料にも還元されるんだって 客観的にみれば良いアイディアかもしれない。が万一私が悪い評価を受けたりしたらかなり凹み下手したら仕事行かなくなるんじゃなかろ〜か メン... 続きをみる

島

今年はもうトレイルは予定無し。 12月に夫がエントリーしている房総なんたら70㌔トレイルに私も出たいと試しに言ってみたが却下される↓ まぁ今回の20㌔が高くついたからねw 代わりに以前エントリーして参加出来なかった足立フレンドリーエントリーしとく。 ようやく涼しくなってきたので2月位迄はロードをメ... 続きをみる

2016 STYの記録＆感想

当日は４時半起床し５時半に出発。 前日の悪天候を受けUTMFはコース短縮、この日の降水確率も１２時から結構な雨予報 それ以前にSTY参加することに対し葛藤があり気分は重かった。 身近なランナーである夫には”私がこのレースに参加する意味ってあるのかな？と何度も 同じ質問を繰り返してた。 昨年末から続... 続きをみる

STY参加も中止

本日、STY参加も10㌔地点にて濁流となっている場所がある為、先に進めず STY 中止へ。 そこから折り返して20㌔にて終了。 雨、雷には勝てないわな。 夕方、こどもの国にて夕焼け&富士山チラ見

刹那

その時、その一瞬はそこにしかない 刹那＝75分の1秒 切ない〟とはコラボしておらず。 切ない＝心が切れる程のおもい。 刹那。は本来仏教では極めて短い時間を大切に生きよ〟の意。 切なくはないが刹那に。 グチャグチャトレイルでは2倍時間がかかる予想。 よって細かい事は考えずスタートラインにはしれっと。... 続きをみる

秋の日はつるべ落とし

9/18 日 横浜までラン→電車で御徒町アートスポーツ〟予定で走り出す ーも、時間切れで港南のお風呂でランは終了。 途中鎌倉のnuts屋経由 とか とか 等々。 nutsは同じ値段にて色々ミックス出来164gで千円なり。 ついでに八幡宮で神頼み。 夫が御賽銭を自分用に5円玉、私用 に1円くれる。セ... 続きをみる

月

3連休どうするの？〟 夫が娘に問うのを聞いて世の中3連休 と知る。… もちろん私には聞いてこない←切れるので だから日曜前位飲まないとね〜 内容は、娘が留学したいらしい大学に年末、夫と下見に行く〟だとか。。 styは多分関門に引っかかるだろう、二十曲あたり…そもそもロード少ない山のレースは厳しい〟... 続きをみる

一息

9/15はカルタの絵を描いた分を引き渡し→私以外の役員さんは午前中から色ぬりをしてくださったとの事で感謝☆ 私は半日勤務の忙しい合間を強引にぬいぬい…チビ太の修学旅行用の薬を処方して貰ったり、自分の健診。 検査技師さんに〝耳はまだ大丈夫！〟と無理矢理〝異常なし〟にして貰ったり ~ w 視力検査の遮... 続きをみる

by 鯨

浜に打ち上げられた座頭鯨みたい〟 夕方ソファで寝てたところ娘が指摘… そんな本日は職場の勉強会の司会進行役〜 実際に消防署から借りてきた5体の人形を用いCPR（胸骨圧迫&人口呼吸）とAEDを実演、その後一人ずつに実施してもらう。 師長さんはじめ皆に注目されながらの実演は緊張 w …しかし実際やる事... 続きをみる

徹

8:30迄に出勤なのに8:13に目覚めビックリな本日。 自分もだが寝坊助チビ太も寝てたので叩き起こし8:17学校へ走りだす。 タイムリミット残り3分のチビ太に健闘を祈りつつ、自分も雨の中ダッシュ。 走って5分でつく職場で本当良かった… なんとか間に合う(-｡-; 朝5時までチビ太の懇談会のカルタの... 続きをみる

月

9/10 土 今日はまだ金曜って事はないよね？ないよね？と思いながら起床→仕事へ 9/11 日 今日は日曜だよね？まだ土曜って事ないよね？ないよね？と疑いながら起床→洗濯、買い物 7月以降残業は無くなったが、週休しかない連続勤な日々で夏の疲れが出てきたこの頃… だったり雨だったりで全く走ってもおら... 続きをみる

腹

昨日も絶不調につき、夕方は45度風呂の後、掃除機&洗濯。 夕飯はやっとテスト期間が終わった娘にハンバーグ作って貰う。 夕飯後は30分休憩のつもりがうっかり1時間ソファで寝てしまったが、 起きたら、あれま… 体が楽に(　ﾟдﾟ)？ やっと復調&誰かさんが残念な腹を見せにきてくれるとかくれないとか… ... 続きをみる

愚

たかが風邪されど風邪。 昨夜は45度の風呂&コーヒーで交感神経を覚醒させ夕飯やら洗濯を一気に済ませる。 が、その後の〝今日絶対やらなくてもいいけど急がなきゃいけないンだよねな諸々〟は時々くる寒気の波と目の前がチカチカし断念↓ どうも最近周りに風邪ひきが多く… それで感じたことは~ 個体差やら偏見も... 続きをみる

風

来週の救急蘇生オリの打ち合わせ後、 きのうは三ヶ丘~仙元山へ。 と思ったら6時前の仙元山入り口↓ すっかり日が短くなったのでそのままロードで帰宅。 今週中にやること ・救急蘇生勉強会 準備 ・ラジオ体操引き継ぎ まとめ ・カルタ下絵50枚 完成させる なんだけど風邪ひいた↓ さてお仕事。 9/6 ... 続きをみる

楽

本日は午前中に学級委員会に参加。 その前に走りにと思って着替えたものの、探し物をしていて時間失くなる↓↓ 家事をしてもいいが。。 いやいや後10分後には小学校に向かわねばで|(￣3￣)| 今週も日曜日まで仕事はノンストップ。本日も学級委員会後はお仕事。 そんな訳で頂き物のブラジルコーヒーを飲みなが... 続きをみる

1歩

㌔8にて城ヶ島往復。 一回に15キロしか走れてないので5キロずつ位休憩入れたり、、 ゴロゴロしたり↓ 山に登るように1歩を進めれば良しとし 久々40㌔走れた。 足は今は大丈夫。それより日焼けで顔がカッカッ！ 昼はマグロとイカを分けてもらう↓ 9/4 40㌔ 9月 55㌔

宝

定期的に買ってる宝くじ←買うのは夫 もし当たったら 。。。 海の近くに敷地を買って 駄菓子屋 兼 雑貨屋 兼 お茶も飲めたりする店を建て 学校が終わった子供達や じいちゃんやばあちゃんや 散歩途中やランニング途中の人が 気軽にコーヒーやら時に一杯飲んだり 駄菓子食べたりしながら宿題したり 婆ちゃん... 続きをみる

始

昔はね、パパから 〝みー〟 って呼ばれてたんだよ(￣▽￣)アハハ 子供達に秘密を一つ教えたら 〝ヒェェきもい何それネコ~w？ だって今はトドだよね？ トド！！ 散々な反応が…(￣ー￣) もう一丁、 〝以外と私仕事早いンだよ！ コレには夫 〝いやナイナイ。 失笑… でも、仕事早いね〟ってよく言われる... 続きをみる

久

昨日は久しぶりに15㌔走ってみた。 終了後は右足底の痛みは僅かに。 今朝は530起床も右アキレス腱辺りがカクカクする感じあり。 そんなで気がついたら明日は9月だ。 8月最後の週末は、 宵宮できゃっきゃ→翌朝は神輿で朝ビールの後、 かおりちゃん70㌔トレイル優勝！だったりショートでぴよこさん華麗なる... 続きをみる

終

本日のラジオ体操&葉山体操も汗だく 何故こんなに汗が。。 あ（；゜０゜） 太ってるからだ！ と気がついた本日にてラジオ体操も無事終了。毎日40人前後参加頂く。 〆はくじ引きによる景品を渡し楽しくおわる。 これにて子ども会のお仕事は終了！ 10年近くいたかな~w 昨夜23時帰宅でビンタしたる！と激昂... 続きをみる

休

今朝のラジオ体操&葉山体操は汗が止まらず。 参加賞のシャーベットもあっという間に液体の水へ。 昨夜は仕事の後、温泉へ。 寝湯でゴロゴロしながらアレコレ考える。 styはdnsで山に行こうかなとか、 いやぁそれより10月の島田がヤだなーとかとか。 。。 走れるようになるまで休足中だが走れるようになる... 続きをみる

カ

本日も爽やかにラジオ体操&葉山体操終了。 仕事行くまで小学親睦会で使う〝思い出カルタ〟いよいよ作成開始！ チビ太はマンガ with ヒジキ マンガに乗ってくるのでヒジキにも1冊マンガをあてがったらしい。。 我が家の👴🏻はランニングへ 昨日は花火

ラ

台風明けの本日はラジオ体操実施。 小学校の校門鍵暗証番号が知らない間変更！！(￣◇￣;)ゲ！！ …で早朝電話かけまくりで大慌てw ではあったものの無事1回目終了(-｡-; 葉山町から推進お願いされている 彦井さん作〝葉山体操〟 もJrリーダー&娘4人がしっかりお手本になってくれ終了。 ただ台風明け... 続きをみる

尾瀬る

8月20日 尾瀬へ 家族4人にて。 前日22時頃出発。 途中、天気悪いと知り燧ケ岳登山は中止(T . T)仮眠しながらのんびり向かうことに。 6時過ぎ大清水駐車場着。 登山は中止にて700円/人のバスには乗らず、ここからハイキングスタート。 尾瀬はツキノワグマの住処にて熊鈴を鳴らしながら。 チビら... 続きをみる

杉

今の職場に戻り何が幸せって自分以上に自分の事を知ってる人がいること。 のめり込まないんだよ！ 先日仕事のことで。 そうそうそう。 私は何事ものめり込み注意なんだ。 〜 今、のめり込んでることは… 走ること~ は、少し飽きてきてるかも？ 足痛いから来週も多分走れないし で。今のめり込みたいことは、 ... 続きをみる

波平

あっという間の為五郎。 8月も折り返してるし！ 8月8回の休みは慌ただしい オリンピック見て気がついたら朝で汗とか… 今週はチビ太キャンプ準備とか、 来週6日勤の中行われるラジオ体操の準備諸々、 宵宮練や神輿の前に宿題確認やら新学期のうわぐつとか雑巾確認、 9月勉強会準備始めなきゃだったり、 学級... 続きをみる

石割山〜杓子山

8/13土 がっつりsty試走と思ったが一転11時前から夫とゆるく石割山〜杓子（1597mへ。 何かのトレーニングで小学生達が階段トレしてる中を混ざって400段の階段からスタート 。 石割神社で石の間をくぐったりしながら石割山を越え二十曲峠→ 二十曲でバイオトイレを借り、湧き水を飲んだりかけたり。... 続きをみる

鳳凰三山

8/7（日 鳳凰三山へ。 メンバーはハーブ登山部な5人。 am1時コンビニ集合。我が家の車乗り合いて青木鉱泉よこ駐車場を目指す。 真っ暗なガタガタ山道で道を間違えヒヤりなシーンもあったが5時頃到着。 ガタガタ山道で気持ち悪っ〟と言ってた割に誰とは言わないがタイさん朝からビール飲んでたり~ そんなゆ... 続きをみる

スイカ

昨夜は〝今が旬だよ〟と聞いた三浦産の小玉スイカを食べる。 小玉ながら身が詰まりずっしり。 黒い縞模様の内側を切ると種が無いんだよ〟と子供らのアドバイスを無視し適当に切る 笑 切るとこれまた果肉たっぷりで瑞々しく〝甘い！と子供達。 旬なものは美味しいしスイカは疲労回復や抗酸化効果もあるらしい。 〜 ... 続きをみる

！？

8/2今日は雷ゴロゴロでランオフ 〜 先日、職場の◯さんが、 トイレの水は全て足で流します〟に衝撃を受ける (＝◇＝;)えー！？ 和式だけかと思いきや洋式もだそうで… 〝だって汚いじゃないですか〟と。 更に驚いたのは他にも同意見な方がいたこと。。 そんな話しを昨夜子供達にしたところ、娘も、 〝私も... 続きをみる

金&8

H28・7・31は金時山へハイキング。 前日昼ボディボード、夜お祭りで10時前帰宅とお疲れモードなチビ太と ユリが沢山咲いてた。デカイユリが何故か怖いとチビ太↓ 途中の変な看板↓ 山頂ではおにぎり食べてる時に通り雨。 お昼は大船で買ったオニギリ&唐揚げ 父ちゃんと↓ お疲れにしては、登りは中々テン... 続きをみる

右、左

今朝も㌔7にて。 左アキレス腱にも違和感あり、右足底筋膜炎の影響かな。 なるべくバランスを考えて。 昨日、今日はフルを3時間10分台のともちゃんとすれ違う。 フォームの綺麗さと可愛い笑顔に鳥肌が笑 ワンちゃん涼しそう↓ 7/31 10 7月 223 今日はこれから山へ。

京

足が痛くて毎日気が滅入る。が 休む選択をするとフェイドアウトしそうにて本日もジョグ。ついでに 京都マラソンの要項をみていて、ついエントリー 毎日が思い立ったが吉日〟 7/30 10㌔ 7月 213㌔ 毎日、海遊びチビ太やバイトで忙しい娘にポケモンgoは興味外な様

キー。

色々ね… 月 仕事30分前にもゲ◯する、ヒー↓ 火 オクテチビ太の行動に戸惑う↓ 水 花火いくも前の親子立ちあがる↓ チビ太に〝ビンボー神！と言われ切れた本日は、11キロ走った地点で足底痛くなり復路歩いて帰る↓ 12箇所ある町内掲示板にラジオ体操のチラシを貼るお手伝いさせようとし、ごねたので300... 続きをみる

花火

7/26 走ってない。 人生、いろんな事が起こるもので走ってるどころでないわけで（ ; ; ） 昨日は5メートル位の落とし穴に落とされた気分。 。 。 対策としては、 ・フィルターはだがしかしかけない ・夫から詐欺などの恐れがある事を ・怒って成長歪めないこと 私の精神的動揺に対しては ・ 男子い... 続きをみる

反省文

昨日はteamGomaのBBQ。 楽しくて美味しくてついつい時間の経つのも忘れる位〜 で気がついたら操作不能状態へ↓ 折角の楽しい席で大変ご迷惑をおかけしてしまいました↓↓ 夫に迎えに来て貰うやら今朝も仕事に行く10分前まで起き上がれず 40後半の母親たる者、子も見てる前で皆に心配されるまで酔うな... 続きをみる

マッサ

7/24日 本日は平塚競技場を13キロ位走ってメインの風呂&マッサージ40分。 ランは5年前購入し使ってなかったgtなんとかいう厚底でラン。 マッサージは肝心な足裏は痛過ぎで弱めにて施行頂く。 以外と痛くて油汗だったのが両脹脛。 やっぱり脹脛で走ってしまってるのかな 帰宅後は娘の彼氏が遊びに来てる... 続きをみる

読

右足裏の痛みが強く走る気になれず。 そんな日はランシューをネット検索中、たまたま見つけた本を読んでみたり。 やるっきゃ騎士〟なる漫画が代表作の漫画家がわずかな期間でサブ3達成。 その過程で時に一般的な指導内容に異議を唱えたり漫画家目線（市民ランナー目線）がおもしろい〜 私に役に立つかは棚に上げ w

階段

7/22 今朝は涼しく階段練 (￣▽￣) 7/22 10キロ＋階段3回 7月 189

それな！

今日からチビ太は夏休み。 私は夏休まだ貰えないらしく(￣ー￣) 週休だけのシケた8月を前に今夜は小雨の夜ラン。 夜だし雨だしで〝ウォーキングしよう〟と娘を騙し、道連れに。 今年の横須賀シーサイドハーフは娘も参加予定。 去年の岩井での初ハーフは、オヤジと抜きつ抜かれつ、最後は差を開け〝ざま〜みろ〟と... 続きをみる

衝動

あぁ…止めたい。 走ること〟 去年辺りからよぎる衝動 でも…私が走るor走らないなんて世の中に全く影響は無いわけで それ癪なので走るけどね(￣ー￣) しかし元々、走る人〟じゃないし まぁだから気分次第なわけで 走るの止めよかな〟と聞くとその方がいいよ〟と夫も即答だし でも、だから止めないけどねっ(... 続きをみる

熱

我が家のボーちゃん〟事チビ太の初トレイル応援に昨日。 チビ太らしくがむばった！ は。さておき色々考えさせられた。 皆の走り、我が子、を通し自分を振り返ってみて足りないのは〝真剣さなのかなぁと。 バクマン〟って映画を週末DVD鑑賞。 何かに熱中するのは楽しい事だと思い出させてくれる映画。 熱を傾けら... 続きをみる

海の日は山

7/18月 本日は東逗子にて宮司さん主催第1回神武寺トレイルレースbyチビ太 たぶんロードより山の素質ありげなチビ太の応援は家族総出で。 7/18 12キロ 7月 155