平塚15

昨日はピーク。 発作性頻脈発作、意識消失発作、高熱その他風邪ひきやら体調不良者続出。 初期対応で医者に怒られるのは当然だが目がまわりそうな忙しさ。w 帰宅は22時で記録更新↓(ｰ ｰ;) そんなバタバタな中でも〝明日は走るし〟が心の支えだったり 〜 寒暖の差って身体へのダメージが相当なんだろうね。... 続きをみる

朝ラン

1/19 火 雑記！波浪注意報でも走っとけ！ 太っちょは寒さには強いんだぜ w 1/19 9ｋ 6:30 国際村 1月 164ｋ

2016キタマラソン（ハーフ

本日は北区のキタマラソン（ハーフへ。 あまり乗り気でなく(^◇^;) 朝ウダウダ準備したら遅くなり夫に駅まで送ってもらうも、予定の電車を1本見送り。。 更に舎人ライナーの乗車口分からずオタオタしてたら再び1本見送り9時過ぎて会場到着〜 荒川では既に恒例のラジオ体操が始まっていて、ちと慌てる。 慌て... 続きをみる

明日いや今日…

えーと。。 今週もたしか週3位は走れた気が。。 Blogも後回しにしてると優先順位ドンドン低くなり。。 益々、悲しいが走ることがどうでも良くなりそうなので、書いておこう〜↓ 1/12 11ｋ 5:54 1/14 7ｋ 6:14 1/16 10ｋ 6:20 走りながらぼんやり考えてる事↓ ・4月まで... 続きをみる

目標は

一年の計は元旦にあり 走る事についてキチンと目標を掲げておこう！ とず〜っと考えてたんだけども… まとまらないんだよねー笑 なんだろうか。 理由があるとして一つでは無い。 （から省略 し目標自体、今年は大きく変えてしまお~とも考え中ー 目指したいものはあれど、それをプレッシャーに感じたくないし、楽... 続きをみる

30ダメニャ！

昨日から子供達は新学期。 そんな昨日も5時に遊びにきたチビ太と7時ちょいには帰宅。 帰宅すると娘が既にご飯作ってくれていた〜☆ ご飯の後はお願いもしないのに皿洗いしてくれるチビ太☆☆ ここ数日、沢山お手伝いしてくれる2人。なんて良くできた子達… 。 。 でも何故(￣ー￣)？ 。 。 もしや… 聞い... 続きをみる

本日より

1/7 木 本日のランチ モリモリ食べ過ぎ？ 60オーバーの人の体位変換で力入れたら、ズボンのボタン吹っ飛んだ。w やっぱり腹筋だー 今日から。 忘れないようにと＿φ(￣ー￣ )

休みラン

1/6 水 今日明日休みのタイミングで若潮前の30ｋにチャレンジしなくては。 と思うが先日、国際村往復の平らなロードで何故か右足をグネり…(⌒-⌒; ) 昨日から歩くと痛むので、いつでもdnf出来るようバス通りコースにて。 走り出すと痛みは気にならないが疲れているのか体が重くて仕方ない~ ｋ7…と... 続きをみる

笑ってポン

グギャ〜！！！ 久々、夫と大げんか。 浴槽に閉じこる。 （頭にくるとトイレとかね。 数十分後、、 救助夫がきて 指さし笑われて うっかり笑い返したら、 ハイ終了。 そんな感じで ハイ朝ラン。 1/4 7ｋ 1月 46ｋ

コトヨロ国際村

1/4月 本日の朝ラン は、国際村を2往復〜 今年もキツ w 1/4 14ｋ 1月 39ｋ

1・2のラン

1/3日 本日よりお仕事。 年末はまさかの残業だったけど(^◇^;)途中から紅白も見れたし。w 石川さゆり、椎名林檎が格好良かった~ 翌2016.1/1は第63回多摩川堤健康マラソン大会へ。 家族4人勝手にエントリーしといて到着後、小声で〝ここ何処？と聞いて確認する私(￣▽￣)わはは 〝元旦から走... 続きをみる

〆ラン

大晦日。 も、朝ランで。 一番感じるのは時の流れの速さ。 コンビニに娘の幼馴染がバイトしてたり、 ほっぺ真っ赤っか母さん大好きっ子が声変わりし立派な男の子になってたり。 我が家のチビ太は一人で寝たいと言い出したがまだ…ヤダ(´Д` )〜 てな事を感じながらの大晦日の朝。 今朝はいっちゃん、カズさん... 続きをみる

遊ラン〜

昨日は今年最後のお休み。 ってことで午前中はお散歩ラン〜 午後はご近所飲み〜 美味しいものも沢山頂いたしね(￣▽￣) 後2日頑張りますか！ 12/29 32ｋ 12/30 オフ 12月 278ｋ

ラスト国際村

12/28月 今年も沢山お世話になった国際村。 感謝しながら国際村の坂をラストラン。 あいかわらず速く登れないのに、よじ登ってる自分が好き笑 12/28 9ｋ 12月 246ｋ

朝ラン

12/27日 本日も朝ラン チアシードを飲んで本日もお仕事。 w コレ見せると集合体恐怖症の夫&娘が怯えるんだよね笑 12/27 10ｋ 6:37 12月 237ｋ

平ぐる

本日は平塚競技場で夫とぐるぐる 12/26 20ｋ 5:55 温泉が目の前なのがね。 月綺麗だった！ 12/26 20ｋ 12月 227

願ティブ・ラン

メリ〜！ 娘がバイトしてるプリン屋のチョコケーキ、シナモン効いて旨〜 & 浅野屋のシュトーレンが旨杉… 今朝は勿論走ったよ〜 よく笑い美味しかったからいっか！ だがしかしコレ以上太りませんよーに(-｡-; 12/24 7キロ＋坂ダッシュ8 12月 207

リセット30

昨日ったら。。 何か取り憑いてんじゃないって位忙しく…(~_~;) 一緒に働いた▽は普段はいい奴なんだが返事もしなくなるわで… 思わず〝聞こえないフリしないでくれる〜〟とこっちもカリカリ。 お手上げなんで誰かいませんか〟とSOS→人員確保して貰えたけど一日中きつきつで8時頃帰宅〜w 疲れ杉で酒も飲... 続きをみる

朝ラン

12/22火 今朝もなんとか起きれた(^◇^;) またトイレに寄ったりのｋ7 昨日で給食も終わり。。 明日は3人でスターウォーズを観に行こうと楽しそ〜に相談してる我が家。 あ！私も休みだった！言ったら えぇ！？休み？…じゃ…行く？ って感じで聞かれてもね笑 私はマッサージでもするかな〜 12/22... 続きをみる

朝ラン

今朝は久々に国際村。 ペラペラのマラソン手袋が見当たらず 玄関に置きっぱだった自転車用のごつい手袋で(^◇^;) 階段のぼって、 年末年始これ以上太ったらやべーなと改めて。。。。 12/21 10キロ 12月 160・5

ブログ村 感謝

先日、1月の休み一個足りないわよー〟と教えてもらえたので… 若潮マラソン前日をお休みにした。 の流れで会場から100m地点に宿が取れた。正しくは夫が手配してくれた。 前泊でフルマラソンなんて贅沢するからには、ちっとは頑張らないとね！ 〜 今日は久々にトレミで走った。 ボタン押さないとやめられないト... 続きをみる

ご機嫌30

休みだとつい今朝書いたくだらない昔話みたいなの思い出して書いてみたりね笑 あの…ただ、もしかして前も書いた内容かも？(^◇^;) 良いんだけどね〜笑 〜 今日は江ノ島まで。 江ノ島でトイレ&飲み物買って&自分の影が細くてつい嬉しくラインをしたら折り返し 送ったラインはこちら↓ 本日の30↓ 609... 続きをみる

作文

〝私の友だち〟 小6の時の親友が私をテーマに書いてくれた30枚に及ぶ作文のタイトル。 その親友、前年に〝私のおばあちゃん〟って作文で大層な賞を貰い表彰式で東京まで行き、地元の新聞にも写真入りで大きく取り上げられた実力派。 だったんだけどテーマが良くなかったんだろうね！ 〝私の友だち〟は、かすりもし... 続きをみる

本日の朝ラン

12/17木 三代目〜の流星をBGMに娘弁当を作って今朝は朝ランへ。 走り出してすぐトイレへ(⌒-⌒; ) トイレ出たとこ↓笑 まだ江ノ島方面は外灯がちらほら写真では分かりにくいけど。。 6:30、既に復路のかおりちゃんとすれ違う〜 日の出前から走り出してるかおりちゃんは努力家だね！ 私ももう少し... 続きをみる

12月の目標

12月も半ば。 目標も何も後、半月。笑 目標:走れるペースで走れる時になるべく走る。 12月は忙しいしコレで十分。 高校生もサンタさん来ないかな、なんてバカ言ってる。 （高校生に来るなら全員に来て貰いたいよ(´･Д･)」 チビ太にリサーチもココが決まらないとサンタさんも中々動けないし。 ケーキも当... 続きをみる

−3200円

日曜日、仕事が終わってバイト娘も拾ったらいつもの温泉に家族揃ってレッツラゴ〜 温泉マークも見えてきて浮き足立ったその時。。 ガッタン。 。 。 。 。 曲がるべき所を少し手前で曲ってしまったらしく そこに60センチの段差があった為 前輪が落ち 身動きが取れなくなった。 (￣◇￣;) そんな訳でJA... 続きをみる

本日1円

12/13日 寝坊〜 いや2〜30分なら走れると飛び出す。 本日4キロはやめ。 娘がさ365貯金っての始めたと。 1〜365の数字のどれかを1年貯めたら66000円になるらしい。 1〜365の数字を足す計算。 じゃ1円でも貯めようと4キロ走ってきた。 明日は仕事前に旗振り当番で走れないからね！ 1... 続きをみる

海水温熱はいいらしい☆

31時間かけトレイル100ｋ走った2週間後フルを3時間40分代で走った夫が不調を訴え&フルのTimeで珍しく落ち込んでるので。。(´･_･`) ネコさんやパッキーさんが紹介されていた海水温熱を夫に（本当は自分が行きたいのだけど、まずは）勧めてみた(￣▽￣)v ら早速木曜に予約して行った夫。。 に感... 続きをみる

最古の人類

きのう夕方、テレビのリモコンが動かせなくなったチビ太。 チビ太:ママぁ〜リモコンが… 私:無理無理無理。ママ、リモコン触った事無いムリ！ 娘:あ~、ママはサヘラントロプス・チャデンシスだからね。 私:何？(￣ー￣)サフラン？ 娘:サヘランっ 私:サヘラン…トロ…フュフュ…？ 娘:トロ！ 私:トロ ... 続きをみる

湘南フル帰り

湘南フルの帰り道、 大船で夫とビール&餃子で反省会をして帰ったわけだが。。 かおりちゃんが〝こんなに頑張って3・5取れなかったら3・5無理かもしれない〟と言ってたよ。 と教えてくれた。 初フルでも下のチビさんがまだ幼児でも妥協せずやりきったから出る言葉… うーむ。 そんな言葉が出る位頑張ってみたい... 続きをみる

湘南フルの朝

湘南フル当日の朝はバタバタで、 こたつに入ったら両足に蕁麻疹が。 前日に食べたアサリ？ 兎に角心配したけどこちらは結果レースに支障は出ず。 5:15予定通り家を出て夫が車を出そうとしたら。。 まさかのタイヤのパンク↓ タクシーはつながらずで夫はバイク、私はチャリ飛ばし逗子まで暴走〜 慌て杉てチビ太... 続きをみる

頑張ってる姿はカッコいい

12/5日 湘南フルを走ってきた。 タイムは4時間33だ… ( 'Θ' ) ラップ↓ 630 604 614 614 552 548 608 541 551 558 616 548 550 539 551 547 539 555 547 601 628 554 601 604 641 620 64... 続きをみる

ヘロ〜

昨日の午後は娘の高校へ。 3月に学校代表で10日間程アメリカ行きが決まってる娘。 の説明会で急遽、仕事を半日にして貰い、同じくアメリカに行くAちゃん母車に乗せて貰い、なんとか時間通り学校へ(^◇^;) 一応、メモとるが。。 外貨両替だの保険に加入だのちんぷんかんぷん(^◇^;) ややこしいのは夫に... 続きをみる

11月まとめ&湘南目的

12/3木 今朝はチビ太とタバタ筋トレ。 キツすぎてついていけてないタバタは向いてないかも？ 笑 つかメニューのレベルを落とそう笑 次のタバタは月曜にチビ太と再び坂ダッシュ予定。 〜 11月のまとめ↓ 走行距離は183k。 走ったのは15日。 雨が多かったのもあるが朝ランは寝坊したらアウト↓ 早く... 続きをみる

ホラね☆

次の記事は11月まとめ〟の予定であったがココでCM… じゃなく最近我が家で話題なホラーなお話し。 いや湘南前にそんなん書いてる場合ではないが、、 ないが…まぁ別にね笑 皆さんお化け信じるだろうか？ うちの夫、FTRの時、顔が… 顔だけが前からビュンビュン飛んできてたらしいのですが。 幻覚と思うんだ... 続きをみる

回想フル

昨日はフル記憶を辿っているうちソファでウトウト。。 とにかくフル回想↓ 1》 H23/1 若潮フル 4:45 走り初めて9ヶ月42才で初42k トイレロス（生理） と坂に泣く w ☆同じく42才夫:初フルでサブ4達成も腸脛靭帯炎で1年走れず w 2》H23/6 千歳フル 4:32 前日フルボトルワ... 続きをみる

後から気持ち

満月だった先日、担当だった方が急逝されたと知った金曜の朝。 訴えが多くて大変な方だったけれど、 その分印象深い方で… 〝○さん又こんな事言っててね〜全くねぇ〟 と話題に事欠かない憎め無いおじいちゃんであった。 そんな方の急な旅立ちに驚きスタートした1日は、昼も夜も食欲が無く。 でもさそれでも無理し... 続きをみる

走った。

11/28土 16キロ（5:47 真ん中に丸。 中々良い。

ダバダ〜

11/27金 今朝の富士ちゃん↓ 寝坊しランに行けず。 そんな日にタバタ式なんたらが良いと先日テレビで。 20秒運動 10秒休み を8セット 合わせて4分 で1時間位運動したのと同じになるんだとか。 今朝はチビ太と4分。 筋トレの動画を見ながら。 キツイ〜 けど4分なら続くかも(￣▽￣)w

虹

11/26木 雨あがったなぁと思ったら。。 海にかかる虹を発見！ 〜 今日はチビ太の小学校の音楽発表会があり仕事はお休み。 行く前は〝めんどくさっ と思ったりもするが。。 子供達の真っ直ぐ伸びる力強い声に、可愛い演出に、 無垢な笑顔に、 & 今年は親も最後は一緒に盛り上がり、 感動して嗚咽が漏れそ... 続きをみる

ロードは4

11/25 水 時間ないから全力で走ってみようと朝ラン。 途中、時計を見てがくっ↓ 6・5キロ（5:39 (￣ー￣)ち 〜んな私がターサージール4買った。 先日、3年位履いたターサーをアートに持参し… 〝これ、虎って書いてあるんでターサーでいいんですよね？ 聞いたら、正確にはターサーTSというトレ... 続きをみる

Point ４

昨日の日記のタイトル、 湘南はあと ↓ 湘南ハート？ ナニソレ？(￣ー￣) 。 。 あ〜！ 湘南は後（○日） と書くつもりが 仕事行く時間で慌てて 湘南は、後 ↓ 湘南はあと と省略したんだっ。 湘南♡〟と読んだ人いるかもね！笑 〜 んなことより昨夕、 FTR（ファントレイル 100キロ ラウンド... 続きをみる

湘南はあと。。

11/23月 顔振峠につかねぇ… 嘆いてる夫にエールを送ったらゴミ担当夫の代わりにリサイクルゴミ出し朝ランへ。 今日は睡眠2・5時間とやや寝不足も明日は雨かもだし湘南を前にケツに火状態なので10キロ程ラン。 前にいる女子に中々追いつけないと思ったらかおりちゃん~ サブ11ペース以上の速さで秩父トレ... 続きをみる

神様 奥宮様。。

11/22 日 本日はいい夫婦の日。 そして奥宮さん主催する 第1回 Fun Trails 100キロ Round秩父&奥武蔵〟 が今朝5時にスタートした。 昨日の前夜祭↓ 夫、葉山の若手エース○川さん、そして奥宮さん。 奥宮さん、性格の良さが顔に出すぎ笑 でもって夫、痩せ杉と思っていたが奥宮さん... 続きをみる

タイムマシン〜

11/19木は看護研修で新宿へ。 研修ではテストもあるので電車内でお勉強。 してたら新宿を乗り越し目白↓ そんなロスもあったが残すは丸の内線のみと安堵し電車を待ち、ふと 隣の列を見ると大学病院時代の先輩を、発見。。 半信半疑で声をかける。 だって会うのは… 20年振りだ。 RCとローリングストーン... 続きをみる

パト

11/18水 マイコース国際村の上り途中にある美容院へ走って。 途中、国際村の湧き水辺りに不審車がいて番号を控える。 町の安全の為。私はよく通報してるので、もしやお巡りさんにも有名になってるかも(⌒-⌒; ) 地道な作業だし名前聞かれたり面倒だけど、今年は一斉メールされた不審者特定にも貢献したしね... 続きをみる

元旦よっしゃ

11/17火 〝ママは大人3子ども7だよね〟 と100パー子どものチビ太に言われる根拠が分からないが… 目覚ましのアラームは4時、5時、6時代に其々5個ずつセットし 1個ずつ消してると、目覚まし無しで起きる娘のデカイ足音ではっとし起きるのが恒例。 〜 年末は31まで仕事だし、正月休みは2日だけ…。... 続きをみる

ゼイゼイ

11/16月 早いねー もう11月も折り返し。 10月のまとめは諦めた笑 かわりに11月半ばまでのまとめをノートにて書き出してみた。 と…あれま(・Д・) 週3〜4位で走ってるつもりが週2位しか走ってなかった。距離も80k位と考えてたより少ない。 やっぱり見直しは大切。 スイッチかはわからないが一... 続きをみる

冷えぇ30

11/14土 夜遊び娘に玄関で雷を落とし&チビ太のドッチボール大会の弁当作り起きたら寝坊しててバタバタだった本日は30キロ走。 玄関出たら結構な雨。。 気が乗らないので来週100kトレイルな夫を付き合わせることに。 コースは三浦方面。 大根畑を見ながらアップダウンは結構あるコース。 k6…いや6ち... 続きをみる

つなげる

今週は疲れてる。 だから娘に ママは親失格だよね〟 と言われるような暴言をチビ太に吐いても仕方がない。 とは思えないから、やっぱメゲるわな。（−＿−；） でも言い訳だけど、、言い間違えたんだけどさ。言い訳だから言わないけどさ。 仕事では頭と気をMAXに使うんだよね〜 MAXでも普通の人の半分位だけ... 続きをみる

いわい娘

11/11水 オフ 来年はしつこく4月までフルを入れようかと方針を固める。 流れでマイアシックスの目標を湘南から4/17へ&自分の持ちTimeを入力する ものの全く…目標Timeが表示されない↓ 今の実力（直近Time）では4月に目標Timeには届かない、らしい。 仕方ないので持ちTimeにPBを... 続きをみる

リアル・75

11/10火 本日は10k（k6 5キロで折り返し信号待ちで男性ランナー2人が談笑しつつ後ろから。 お先に行って貰い、後ろから見てると前を走ってる人のフォームがかっこ良い。 ので図々しく間に入って走る(￣▽￣)笑 が暫くするとドンドンスピードアップしサイナラ~ B-upだろうか。 辛そうだけどアレ... 続きをみる

我が家のいわい

11/8日 は〝いわい将門ハーフ〟に家族で参加。 結果は、 チビ太 3キロ16分 夫 ハーフ1時間35分 娘 初ハーフ2時間16分 私 1時間58分 いわいハーフは走りやすいコース。 時計、娘に貸していたが大体予想したTimeだったなぁ… 娘は1キロ毎にTime確認して6:30目安で走ったと。（6... 続きをみる

久々のハーフ

11/8日本日の茨城 今日のハーフの目標↓ 1 チビ太 3キロ完走 家族の応援のない中 スタートしゴール(￣▽￣) 2 夫 1時間40分位？ す〜さんを追え！。。追いつかない笑 3 娘 ハーフ完走 15キロしか走ってないし普段走ってないけどね(￣▽￣) 4 私 2時間越えず完走 これでスイッチ入れ... 続きをみる

マイッチングマチコ先生

困った時には マイッチングマチコ先生！ と叫んでいる。 今の気分。 折角土日休みだのに、土曜参観→前泊へ→ハーフ→博物館→墓参り の前にもう一丁走ろうと思ったけど寝坊したし、 研修で受ける試験問題の勉強もしてないし、 10月のまとめもやらないまま日々過ぎちゃってるし、 11月の計画も考えてないし、... 続きをみる

絶対エントリー

板橋エントリーした。 今年はあと4月にもう一つフルマラソン走ろうか迷い中。 兎に角も板橋はエントリーした。 。。 去年、はなももに出ようか迷ったあげく、エントリーして無かったからね。 今年はエントリーしましたメールも確認したから大丈夫。 絶対エントリーした。 11/4 10キロ 6:17

ちょいなちょいな。

仕事とマラソン似てる。 走り（仕事）始めは嬉しくて楽しくて、私ってつくづく走る（仕事する）の好きなんだなって喜びがフツフツと沸き上がってきたりなんかして、落ち着け自分！なんてたしなめたりしてる。 大体、様子が一変するのが昼過ぎから4時位かなぁ。。 余裕のはずが、そうだ看護計画の締め切り明日ぢゃん…... 続きをみる

冬眠

11/3水 世の中も我が家も休日だ。 な中どんよりと本日もお仕事。 快晴だのに今朝は起きれず。 とゆうか目が覚めたら3時で二度寝して もうた。 はぁ〜ぁ 今朝は色々からまだ立ち直れてないな~ 大概、大抵のことは一晩でアホみたいに忘れられるんだが。。 そういう時は案外仕事が効いたりする。仕事でもなん... 続きをみる

娘ラン

11/1日 今日は二日酔いで9時頃起き、娘と夫3人でランへ。 本日のテーマはキロ7以内で15キロ。 今週末にある娘、初ハーフに向けた付け焼き刃練 。。(⌒-⌒; ) バイト、英語塾、ダンス、友達付き合い…忙しい娘の意志を今一度確認するも〝走る〟って言うから、 んじゃ練習しましょってことで佐島15キ... 続きをみる

11月へ

10/30金 今日は寝坊。 時間が無いので玄関先からスタートし5キロ全力。 全力のはずだけどタイムみたら29分だったので、あれ？ってね笑 トイレに寄ったり5キロを8m位オーバーしてたのもあったので、 まぁ先日10キロも1時間超えてたしそんなもんだ。 そんでも全力で走ろうとした私はきっと偉い。ウン。... 続きをみる

ベベンベン。。

10/29木 今朝は国際村へ 今日、明日と健診用の検便があったので容器を持ち朝ランへ。 本日分、ゲット(￣▽￣)ははは 10/29 9キロ

日々テンテケテ…

あれ日付かわる。 10/28 水 15キロ 時計忘れ適当に。 〜 日々色々。 娘の校則違反にて寺内貫太郎一家かよって位怒る夫。←昨日 前からいけすかなかったDr.にとうとうブチ切れてもうた私。←昨日 フルに向けて未だジョグしか出来ない状態だけど、案外本人は楽しく走ってたり。 切羽詰まり始めた夕飯材... 続きをみる

抗え！

昨夜、ジリジリと夫にシューズ購入の交渉をしつつ、ふと、 ところであーた、一体何を目指して走ってんの？と聞いてみた。 いまいち、夫の走ることに対する想いの強さとか方向みたいなのが分からない。 あのさ、マラソンとトレイルどっちが好きなわけ？ 〝俺はマラソンよりはトレイルが好きかなぁ。 。 ほぅ… 一緒... 続きをみる

ヤッホー朝ラン

10/25月 今朝も国際村9キロ。 鉄剤、増量したから？坂道がいつもより辛くなかったような… 〜 昨日はナース1人勤務。 夕方、せっせと40人分の看護記録と戦っていたところ朗報が。 初50キロトレイルに挑戦したかおりちゃんがなんと入賞（≧∇≦）すごっ 金曜日、〝入賞するかもね！が本当になったし。w... 続きをみる

朝ラン

10/25日 ゆっくり11キロ。 風やや強く富士山のシルエットが見えていた。 帰宅後は貧血悪化防止も兼ね豆乳in。 きょうは各地でレース… 頑張る皆の姿に想いを馳せ、仕事に行ってこよう〜

指南書。

10/24土 きょうは起きたら8:15。 びっくりしたね。 仕事後は横浜のお風呂の王様に。 道中、アマゾンで購入したコレを読みつつ↓ 久々のマラソン指南書。 〝目標は追いかけるもの、追われるものじゃない〟 とかね。 そうそう、やっぱ楽しんで頑張りたいよね、と思える中々良い内容〜

だらだラン

10/23金 以前、働いてた職場に採血管を提出し結果が出るまで走ってくるね~〟と国際村まで。 途中、階段一回でゼイゼイ… 戻って結果を聞いたらやっぱり貧血だった↓ 鉄剤を3ヶ月分頂いてきた。 増量し飲んで回復するのに2週間かな。 。 。 前の職場は行く度、早く帰って来いと言ってくれ〝4月からの常勤... 続きをみる

朝らん

10/22木 今朝もなんとか国際村10キロ。 坂を駆け下り腰にきた。 しかし痩せないな… 穀物コーヒーを鉄剤と一緒に飲んで 本日も速足出勤。w 10/22 10キロ

朝ラン

10/21水 昨夜、三浦ハーフにエントリー。 ちゅうことで最終フルは、 板橋。 ただ、種子島ロケットマラソンも気になったり。。 コースがきつそうだけど。 10/21 6・5キロ

南郷ぐるりんぱ

10/19月 3連休の最後は南郷公園にて10キロぐるりんぱ。 午前中片付けや衣替えなどなど。 1日では終わらなさそうなのでテキトーに終了。 チビ太が子供会ドッチボール集まりに行ったタイミングで午後からランへ。 公園まで片道5キロ。南郷公園ついてヨーグリーナ飲んだらスタート。 結果は、55分は切るつ... 続きをみる

久々に階段

10/18日 秋晴れの今日は運動会。 我が子だけでなく、ちびっこ達の一途な姿、おもろいシーンに泣いたり笑ったり楽しい1日でした☆ 終了後は後片付けを手伝ったりして4時頃帰宅し夕方ランへ。 昨日、夫が〝痩せラン〟が今月テーマのターザンを買ってきてくれた。 まだ読んで無いけど。。私の場合はスピード練習... 続きをみる

家>仕事>走る

世の中の三連キューはほぼ仕事だった私。 だけど、なんと今日から3連キュー。（≧∇≦） 5日間の（週休くっつけた）夏休み以来の連休だ。嬉し過ぎる。 ってことで先ほどタラタラと18キロ。なんだか知らないがキロ8とか9とか見えたけどなんだろう？ 走り出したはいいが休みたい自分のが勝ってしまった結果かな…... 続きをみる

ホニャララへの遥かなる道のり

またマラソンカテに 在籍してみた。理由がある。 目標レースが走れるようになりたい〟 具体的なレース名は妄想過ぎて言えない。 ながらも、まぁ言ってしまうと、 ・道志村トレイル ロング ・山中温泉トレイル をまず完走出来るようになりたい 、、 まずは〟 といいつつまずはここで既に一生無理かもしれないけ... 続きをみる

朝ラン

今朝は頭の白い富士山が見えていた↓ 朝も涼しくなって水分も要らなくなってきた。。 ハーフ→湘南→若潮→3月フル… で走力を。 と思うけど走るほどにため息↓ さて今日も6時まで仕事がんばろ タイムカードを押す瞬間、 〝看護婦さん、ちょっと良いですか？てパターン。。 嫌〟って言えないから ( *｀ω´... 続きをみる

朝ラン

10/12月 本日も仕事↓ の前にフラフラ走ってきた。 マイコースながらランニングコース百選とかあったら選ばれてもおかしくないと思う。 湘南フルも江ノ島スタートで海見えのこっちコースにしてくれないだろうか… 昨日、藤沢のお風呂に行く途中に逗子海岸の波が250m程、青く発色↓ 「NIGHT WAVE... 続きをみる

雨ラン

誕生日のお祝いに夫が買ってくれた ウォークマン↓ をつけて仕事前に国際村を雨ラン。 ウォークマンは3個目だから失くさないようにっと。 冷たい雨に負けていない〜ふんふんふん。。🎶 10/11 9キロ 仕事行こ。

マラソンの練習を。

10/10土 横浜の銭湯まで32キロ。 湘南フルの練習のつもりで。 改めて。練習日記をなるべく 書く。なるべく。 直近の目標はフルタイムの更新。 少しモチベが上がりますようにーw スタンバイ中のカボチャ↓