昨日は久しぶりに15㌔走ってみた。

終了後は右足底の痛みは僅かに。

今朝は530起床も右アキレス腱辺りがカクカクする感じあり。

そんなで気がついたら明日は9月だ。

8月最後の週末は、

宵宮できゃっきゃ→翌朝は神輿で朝ビールの後、

かおりちゃん70㌔トレイル優勝！だったりショートでぴよこさん華麗なる復活！の朗報を知り…

電車でふらり。ナイキのルナテンポ2を購入してみたり。。

夜は太鼓なGocooで浮かれイタリア人ジミーと2人舞台でうっかり踊ったり。

ラン仲間の朗報に刺激を受けつつ、総立ちなGocooで葉山な夏を満喫した。

9月からは足の調子次第。

まぁほぼ無理め

回復傾向も期待せず走る。

sty無理に出て悪化させたく無いのが

本音…

sty用4連休は山にでも行こうかなぁ！

チビ太のパーフェクトヒューマン↓

4連休分のしわ寄せは6勤×2週 …