10/19月

3連休の最後は南郷公園にて10キロぐるりんぱ。

午前中片付けや衣替えなどなど。

1日では終わらなさそうなのでテキトーに終了。

チビ太が子供会ドッチボール集まりに行ったタイミングで午後からランへ。

公園まで片道5キロ。南郷公園ついてヨーグリーナ飲んだらスタート。

結果は、55分は切るつもりだったのに1時間越えた↓

(ｰｰ;)？去年の今頃は55分は切れたんだけどな…

2周目で既に止めたくなるもなんとか最後まで。

最後キロ7越えてたのは気のせいでは無い↓

なんだか不安なので…半年ぶりに近々採血にでも行ってみようかな。

帰ったら体重は1キロ減ってたので一応負荷はあったらしい(ｰｰ;)へ~

凹んでる暇もないので帰り道ターザンに載ってたこれを購入↓

腹凹（へこ）ダイエット。。

こうなったら藁をも掴む。笑

先日、テレビショッピングでやってた

〝今なら6700円の3回払いがなんと2回払い！〟な腹筋マシーンよりは安いし←途中、夫にTV消された w

腹凹 vs 腹ペコ

10/19 19キロ