昨日はピーク。

発作性頻脈発作、意識消失発作、高熱その他風邪ひきやら体調不良者続出。

初期対応で医者に怒られるのは当然だが目がまわりそうな忙しさ。w

帰宅は22時で記録更新↓(ｰ ｰ;)

そんなバタバタな中でも〝明日は走るし〟が心の支えだったり

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寒暖の差って身体へのダメージが相当なんだろうね。

長年この仕事して思うのは12月~1月に体調不良になる人の多さ。

しかも命に関わる例多し。

小学校もインフル流行りだしたし。

寒さ〟侮れない。

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そんな訳で本日、平塚まで1人ぐるぐる（30ｋ）に行ってきた。

平塚の湯の蔵ガーデンはランナーステーションも兼ねてるので荷物を預けて。

そうでもしないとバランスがね！

結果↓

1キロ目からバタバタとした走り。

あかん。

30無理とすぐに悟り15ｋ(^◇^;)

やっぱ仕事の疲れが←言い訳

お風呂の後のマッサージが効いた〜

1/20 15ｋ

1月 179ｋ