今朝も㌔7にて。

左アキレス腱にも違和感あり、右足底筋膜炎の影響かな。

なるべくバランスを考えて。

昨日、今日はフルを3時間10分台のともちゃんとすれ違う。

フォームの綺麗さと可愛い笑顔に鳥肌が笑

ワンちゃん涼しそう↓

7/31 10

7月 223

今日はこれから山へ。